超可愛的倉(cāng)鼠練瑜伽

來個(gè)半月式伸展一下，看手指、調(diào)整呼吸，深吸氣～呼氣～瑜伽就要專注練習(xí)～站立后彎有助于打開胸腔，靈活脊柱，根基在于腿。鶴禪

2021-06-13

簡(jiǎn)歷

【2016年7月20】在金蟬瑜伽館跟隨尚樸老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)阿斯湯加和哈他瑜伽，【2016年11月26】參加珠海市民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)男單第一名，【2

2020-07-06

瑜伽之路

2020-03-26

經(jīng)歷也是種記憶

瑜伽，還得從2014年說起，那年我14歲，還在上學(xué)，是人生最美好的青春年華。喜歡運(yùn)動(dòng)的我特愛踢足球，玩單杠、跑步、跳遠(yuǎn)、一切有

2019-07-30

成長(zhǎng)之路

唯有保持自律，才能遇見更好的自己。每一份努力都千辛萬苦，唯有經(jīng)歷痛苦，才能蛻變成自己喜歡的模樣。每一份痛苦都難以承受，唯

2019-06-21

【簡(jiǎn)介】

【2016.7.20】跟隨shampur老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)Ashtanga和哈他瑜伽，【2016.11.26】參加珠海市民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)榮獲第一名，【2016.12.8】開

2018-09-22

你的人生過得怎么樣？

2018-09-17

【自律的你定會(huì)與眾不同】

哪怕這個(gè)角色是小丑。我也要把它演得盡致淋漓、因?yàn)橄乱粓?chǎng)電影，或許就不再有我們的出現(xiàn)。太陽，不會(huì)每天都為你升起，但你努力的

2018-08-06

周末倒立小班

【時(shí)間】，每周六下午14:30——16:00，每次滿三人即可開課，不足三人則取消。適合人群:瑜伽老師、瑜伽愛好者、有一定基礎(chǔ)想提升的

2018-07-14

倒立合集

只有勤修，才有可能成為我們想成為的模樣!沒有誰，是天生的王者。成功的背后，都是無數(shù)次的摔倒……在哪里摔倒，就在哪里睡一覺!

2018-07-07