養(yǎng)生故事 · 第六章：探訪巴馬

吳之愈和助手小陳在廣西某山脈的山村里了解了一百一十三歲的阿婆的長壽之道。次日去了廣西巴馬。他站在廣西巴馬的山洞口，手里攥

2026-04-27

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】游北京恭王府

前些日子，我與夫人一同去了趟北京。這趟旅行，不單是為看風(fēng)景，更是想親身感受一下老輩人常說的“地氣”。我們特意去了恭王府—

2026-04-14

養(yǎng)生故事 · 第五章： 三者俱備，才能長壽

吳之愈醫(yī)生用白大褂衣角擦了擦那副金絲眼鏡片，又慢條斯理地戴上。他面前的電腦屏幕上，顯示著一組令人困惑的數(shù)據(jù)。他在研究一個(gè)

2026-04-13

清明祭祖：一位鄉(xiāng)賢的背影，與我人生的分水嶺

清明回鄉(xiāng)，與好友對坐閑聊。席間話題流轉(zhuǎn)，無意間觸到了“工農(nóng)兵大學(xué)生”這個(gè)詞。這四個(gè)詞于旁人，或許只是一段泛黃的史；于我，

2026-04-05

茶飲與健康：科學(xué)解析飲茶的益處與注意

茶葉作為一種流傳千年的傳統(tǒng)飲品，在全球范圍內(nèi)廣受歡迎?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，茶葉中含有多種生物活性物質(zhì)，主要包括茶多酚（兒茶

2026-04-03

【春至有暖】NO.1冬去春來(小小說)

記得26年1月19日乙巳年臘月初一那天，杭州落了一場不大不小的雪。次日上午，我與夫人去余杭塘河邊散步，眼前是一片肅殺的天地。路

2026-04-01

養(yǎng)生故事 · 第四章：養(yǎng)生有法又無定法

診室里，吳之愈老中醫(yī)正給面前的張工診脈，指節(jié)搭在對方腕間，神情專注。可沒等他開口，張工就迫不及待地側(cè)過身，指著自己帶來的

2026-03-30

養(yǎng)生故事 · 第三章：養(yǎng)生先養(yǎng)好你的心態(tài)，再談其他。

老中醫(yī)吳之愈站在講臺(tái)前，花白頭發(fā)整齊地向后梳著，眼神清亮。臺(tái)下坐滿了人，有滿頭白發(fā)的老人，也有氣色不佳的中年人，甚至還有

2026-03-16

養(yǎng)生故事 · 第二章：養(yǎng)生的“平衡”之道

中醫(yī)講臺(tái)上，老中醫(yī)吳之愈站在案前，臺(tái)下坐滿了聽眾。“大家好，今天要講的內(nèi)容是：養(yǎng)生的“平衡”之道。養(yǎng)生非千篇一律，其要在

2026-03-02

除夕夜話

除夕，外頭鞭炮有一搭沒一搭地響著，倒是屋子里的熱氣，把窗戶玻璃都給呵得霧蒙蒙的。我們老兩口跟親家兩口子，加上兒子媳婦，還

2026-02-20