【說(shuō)太極2】太極拳的腰隙為重中之重，你練到了沒(méi)有？

現(xiàn)在有關(guān)太極拳腰隙的解釋很多，一般情況下有兩種，一說(shuō)是雙腎；一說(shuō)是命門(mén)。那么它們到底是什么意思呢？背后所指的是什么呢？雙

2017-09-14

【說(shuō)太極1】練習(xí)太極拳最核心的兩個(gè)字，你知道嗎？

很多拳友都問(wèn)我太極拳真正的核心是什么？對(duì)我而言太極拳真正的核心是恢復(fù)人體的本能，但是今天我要說(shuō)的核心不是這個(gè)，而是其他一

2017-09-12

我有三位與眾不同的小拳友

今年拳館有五位特別的拳友，七歲的萱，八歲的壯壯，來(lái)自陜西寶雞，由爺爺奶奶帶著來(lái)的，每天一家四口從早上8:00到晚18:00，除去中

2017-07-29

太行山中武太極——羅姐寨太極行之休閑掠影（三）

世間的江湖路奇險(xiǎn)無(wú)比，太行山中的路也是艱險(xiǎn)異常。眾人經(jīng)十八盤(pán)后，繼續(xù)沿著這樣的山路一個(gè)彎一個(gè)彎的走著，要走九公里，車(chē)隊(duì)緊

2016-10-14

太行山中武太極——靜心敬意修凈心之太極（二）

中華武術(shù)淵源流長(zhǎng)，太極拳為三大內(nèi)家拳之一，太極拳最早始自河南溫縣陳家溝。自陳王庭創(chuàng)下太極拳至今已四百年過(guò)去了，歷史淹沒(méi)了

2016-10-07

太行山中武太極---輝縣羅姐寨太極拳集訓(xùn)掠影（一）

這里是太行山脈南部，新鄉(xiāng)輝縣羅姐寨，一個(gè)未開(kāi)發(fā)的自然景區(qū)，海拔一千多米，幾十戶(hù)人家，山勢(shì)險(xiǎn)峻陡峭，山路狹窄難行，第一批十

2016-10-07