人到晚年，最難得的是這份“夏日清靜”

南橋老城區(qū)的梧桐葉已經(jīng)密密地鋪了一層，走在樹蔭下，涼快不少。路邊的水果攤擺出了西瓜，切開的紅瓤在冰柜里冒著涼氣，路過(guò)的人

2026-06-08

芒種一過(guò)，上海的夏天就真的來(lái)了。

這幾天氣溫往上躥，食堂趙阿姨比誰(shuí)都敏感。倒不是她自己怕熱，是她盯著老人們的飯碗盯得緊。天熱了吃不下油膩的，紅燒肉再香，筷

2026-06-05

誰(shuí)說(shuō)廣場(chǎng)上只有廣場(chǎng)舞？阿姨們拉起手，比年輕人還會(huì)跳

晚飯后，天色暗得比前陣子早了些。路燈剛亮，南橋文化廣場(chǎng)上已經(jīng)聚了不少人。從常青里出來(lái)，右轉(zhuǎn)，沿著南奉公路往西走，到南橋路

2026-06-03

又一個(gè)周一，我們?cè)诠湃A園等到了顧阿姨

今天又是周一。六點(diǎn)半的南橋還沒完全醒來(lái)，小宋照例出門，沿著老路線往古華園走。從酒店出來(lái)，左轉(zhuǎn)，沿南奉公路走一段，拐進(jìn)人民

2026-06-01

退休后最好的狀態(tài)：公園不遠(yuǎn)，廣場(chǎng)很近，食堂很暖

今天是周末。不用趕時(shí)間，我們想和大家聊聊一個(gè)話題。最近有朋友問(wèn)：你們總在寫古華園、寫廣場(chǎng)、寫食堂，到底想說(shuō)什么？我們想了

2026-05-30

古華園偶遇之后，顧阿姨今天上門來(lái)“認(rèn)親戚”了

上午的陽(yáng)光斜斜地照過(guò)來(lái)，在酒店門前的水泥地上拉出長(zhǎng)長(zhǎng)的光影。顧阿姨站在門外，微微仰著頭，看著門上的招牌。員工小宋正好下樓

2026-05-28

沒請(qǐng)大廚，不做擺盤，我們把食堂做成了老人自家的廚房

我們常青里·樂齡驛館的食堂，沒有精致的擺盤，也沒有酒店大廚炫技的功夫菜。但每到飯點(diǎn)，餐臺(tái)前總是圍滿了人。老人們拿著餐盤，

2026-05-27

步行八分鐘的廣場(chǎng)上，阿姨們正跳著比戀愛還甜的交誼舞

晚飯后，天色還沒完全暗下來(lái)。路燈剛亮，南橋文化廣場(chǎng)上已經(jīng)聚了不少人。從常青里·樂齡驛館出來(lái)，出門右轉(zhuǎn)，沿南奉公路往西，走

2026-05-26

古華園長(zhǎng)椅上，我們遇見了第一位“未來(lái)鄰居”

周一早晨六點(diǎn)半，南橋老城區(qū)還沒完全醒來(lái)。從南城舊夢(mèng)酒店出來(lái)，沿南奉公路往東走，路過(guò)剛開門的包子鋪、正在卸貨的水果攤，十分

2026-05-25

暮春順時(shí)食養(yǎng)，清淡三餐守護(hù)晚年安然

時(shí)至暮春，上海滿城草木繁茂、落英溫柔，溫潤(rùn)的晚風(fēng)、漸暖的氣溫，勾勒出獨(dú)屬于江南晚春的治愈景致。四季流轉(zhuǎn)皆有章法，晚年養(yǎng)生

2026-05-24