居家養(yǎng)生參考

中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，各個(gè)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血之間相互關(guān)聯(lián)、相互影響。因此，養(yǎng)生不僅僅是關(guān)注身體的某一部位，而是要

2025-05-05

太極拳學(xué)習(xí)示范

左腳開(kāi)步，與肩同寬，屈膝下蹲，掌抱腹前。中正安舒，呼吸自然，心神寧?kù)o，意守丹田。1、兩手托天理三焦：兩手五指交叉向頭頂上呈

2024-10-22

圖說(shuō)江陰黃田港大橋

江陰黃田港大橋位于濱江中路，經(jīng)過(guò)二年多的施工建設(shè)，期盼已久的大橋，終于在2024年10月1日迎來(lái)了通車(chē)。為先睹為快，在之前我先后

2024-10-01

江陰老家往事

步入老年，似乎對(duì)往事，有了更多的回憶和思考。其中在我的腦海里，常浮現(xiàn)出我的伯父顧德琪，他生前所寫(xiě)的《回憶江陰老家》的手稿

2024-03-30

錫澄免費(fèi)乘車(chē)暢行記

2024年的春節(jié)與往年不同，有一種興奮，讓你走出家門(mén)，那就是錫澄兩地的地鐵和公交。從2月9日除夕開(kāi)始，開(kāi)啟了為期九天的“免費(fèi)暢

2024-02-21

從江陰乘地鐵到無(wú)錫

地鐵S1號(hào)線(xiàn)，江陰至馬鎮(zhèn)，全線(xiàn)長(zhǎng)30.4公里，設(shè)有九個(gè)站，并連接著無(wú)錫的地鐵。從2021年1月開(kāi)工建設(shè)，歷經(jīng)三年，于2024年1月，終于

2024-01-23

我的家鄉(xiāng)江陰

作為土生土長(zhǎng)的江陰澄江鎮(zhèn)人，幾十年來(lái)，看著江陰城區(qū)的發(fā)展，完全是一種翻天覆地的變化。我小時(shí)候，對(duì)江陰城區(qū)的最初印象，是從

2023-11-07

走進(jìn)高鐵江陰站

2023年9月28日上午八點(diǎn)，經(jīng)過(guò)二年多的開(kāi)工建設(shè)，期待已久的滬寧沿江高鐵，江陰站終于迎來(lái)了通車(chē)。當(dāng)我們走進(jìn)寬敞明亮的大廳，首先

2023-09-28

江陰西門(mén)橋的變遷

在我的記憶里，上世紀(jì)六十年代的江陰西門(mén)橋，俗稱(chēng)為西門(mén)大洋橋。1966年我10歲，那幾年正處在“文革”時(shí)期。大洋橋作為進(jìn)入江陰城

2023-08-26

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)參考

中醫(yī)養(yǎng)生，是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循五行之間陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化的規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，達(dá)到陰陽(yáng)平衡，身心健康，預(yù)防疾病的

2023-05-10