2024重馬

2024年3.24日，中簽率僅為3.98%重慶馬拉松，我中了，于3.23日與馬婷趙克兵開(kāi)心前往，領(lǐng)物，入住等一切都非常地順利。陳韻竹莎莎訂

2024-03-28

2020三峽關(guān)越野

2020.10.17，宜昌牛扎坪，陰天，氣溫12～18度，是個(gè)跑山的好日子。清晨7：30，萬(wàn)里長(zhǎng)江第一壩，雄奇三峽第一關(guān)，最美壩上第一村～

2020-10-21

西塞國(guó)秘境越野

2020.8.29日，天氣晴，16～26度。7：30，25K，50k的選手們唱完國(guó)歌，一聲令下，激情滿(mǎn)滿(mǎn)，奔赴秘境。先是一個(gè)緩長(zhǎng)上坡，起跑時(shí)站

2020-09-01

越野接力賽

2020.7.25～周六，清晨五點(diǎn)半，我們從荊州出發(fā)，開(kāi)車(chē)近兩小時(shí)抵達(dá)宜昌點(diǎn)軍牛扎坪訓(xùn)練基地，此時(shí)小雨飛揚(yáng)迷人眼，現(xiàn)場(chǎng)忙而有序，停

2020-07-27

學(xué)習(xí)急救

2020.7.11，夜跑25k，拉伸結(jié)束回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)一男子緊抱一胖胖的女子，且地上有一跳繩，回頭看了一眼，憑我的運(yùn)動(dòng)常識(shí)，覺(jué)得不對(duì)勁

2020-07-18

愛(ài)跑的??的美篇

趁陽(yáng)光正好，趁微風(fēng)不燥。趁繁花還未開(kāi)至荼蘼，趁現(xiàn)在還年輕。還可以走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，還能訴說(shuō)很深很深的思念。去尋找那些曾出現(xiàn)

2019-11-14

2019的荊馬

2017年10.28日人生中的首馬，天氣炎熱，小心謹(jǐn)慎地完成全馬，4小時(shí)30分，彼時(shí)仙爹跟著去看熱鬧，在終點(diǎn)，等我跑完，比我還興奮，

2019-10-22

同窗情誼

10.18日晚上7：25，荊州火車(chē)站，與出差湖南匆匆趕來(lái)的迷蛋，登上同一趟火車(chē)趕往武昌，22年沒(méi)見(jiàn)了，一見(jiàn)如故，毫無(wú)違和感。。。真

2019-10-19

慶國(guó)慶，迎荊馬

荊州跑協(xié)組織八大跑團(tuán)于9.28日早上7：00在新體北廣場(chǎng)舉行“荊馬線路測(cè)試”，炫跑團(tuán)，與燕子跑團(tuán)，進(jìn)行第一棒，與20名全程人員，由

2019-10-05

上海之旅

早上8:40～10:00至漢口，10:19～下午3:40至上海虹橋.漢口轉(zhuǎn)車(chē)時(shí)間只19分鐘，可以說(shuō)是用飛奔來(lái)形容，那個(gè)慌亂，想想后怕，4點(diǎn)到邯

2019-08-16