蘇州靈巖寺、留園（2026、4、24）

仲偉仁：今天最為快慰的是中午能讓幾位朋友嘗到了蘇州清華酒店（非旅游歺廳）地道蘇州菜肴，人均消費(fèi)七十元，七菜一湯一主食，清

2026-04-25

第二天、上午召開了四個(gè)基地授旗儀式、武術(shù)者各位老師談?wù)劻?xí)武心得體會(huì)（2026、4、23）

2026-04-23

中華武術(shù)會(huì)、國(guó)術(shù)聯(lián)誼會(huì)在蘇州舉辦四個(gè)基地授旗與集中學(xué)習(xí)訓(xùn)練（2026、4、22一2026、4、24)

在蘇州第一天，下雨天。（4月22日）蘇州植物園、走了才十分之一、太大了。胡秀娣在執(zhí)教尚武劍。（22日下午2點(diǎn)半開始執(zhí)教）4月22日

2026-04-22

劉菁：回娘家了?。▏?guó)術(shù)聯(lián)誼會(huì)、浦東基地）（2026、4、16）

今天、鄒榮春、鄒老師一早就去接劉菁……在地鐵上，馬上就到了。蔣力偉、胡秀娣也快來了。大家陸續(xù)地來到了基地、晨練打拳、又紛

2026-04-16

上?；释⒒▓@酒店（華夏東路1539號(hào)）（2026、4、9）

園林景觀?：占地逾百畝，亭臺(tái)樓閣、水榭回廊、假山奇石錯(cuò)落有致，營(yíng)造出“鬧中取靜”的古典園林意境。??，?文化內(nèi)涵?：建筑

2026-04-09

上海植物園（2026、4、6）

三月二十三日來植物園看牡丹時(shí)，還是苞苞呀！今天是4月6日相隔十三天，牡丹園里的牡丹盛開正艷，令人陶醉其中．．真的是美和妙啊

2026-04-06

上海共青森林公園（2026、4、2）

塵勞可慰，俗憂皆休。明前茶暖，潤(rùn)解塵愁。新筍凝鮮，食享春幽。輕衣承暖。風(fēng)拂清悠。花繁綴徑，香漫亭樓。閑觀云舒，靜賞春柔。

2026-04-02

奇花藝境（2026、3、29）

美好的早晨，陽(yáng)光灑滿大地，微風(fēng)拂去我的疲憊，賞花香帶來一天的好心情；每天都充滿喜悅和溫暖，收獲滿滿的幸福。春季養(yǎng)生核心是

2026-03-29

上海世博文化公園（2026、3、28）

1::睡前扔手機(jī)，2:睡前十指梳頭3:睡前熱水燙腳4:睡前揉肚子5:扣牙上下叩齒6:睡前伸懶腰7:靜坐調(diào)息8:輕柔按摩耳垂后9:心懷感恩的心

2026-03-28

世博公園、中國(guó)藝術(shù)宮（2026、3、27）

2026-03-27