運(yùn)動是健康，參賽是修行；放手是明智，完賽是提升！

堅(jiān)持不懈的努力和平日長期的器械練習(xí)里，加上跑步后的腰腹腿部的基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，終于完成了個人很多個突破:1最長時(shí)間2最長距離3超

2018-07-28