株洲跑協(xié)跑步技術(shù)訓(xùn)練課(第5期）工作小結(jié)

課程名稱：跑步技術(shù)訓(xùn)練課訓(xùn)練內(nèi)容及目的：系統(tǒng)熱身/跑步技術(shù)/系統(tǒng)拉伸，通過訓(xùn)練，增強(qiáng)大家對科學(xué)跑步的認(rèn)知并將所學(xué)運(yùn)用到日常

2021-12-21

株洲跑協(xié)跑步技術(shù)訓(xùn)練課(第4期）工作小結(jié)

課程名稱：跑步技術(shù)訓(xùn)練課訓(xùn)練內(nèi)容及目的：系統(tǒng)熱身/跑步技術(shù)/系統(tǒng)拉伸，通過訓(xùn)練，增強(qiáng)大家對科學(xué)跑步的認(rèn)知并將所學(xué)運(yùn)用到日常

2021-12-08

株洲跑協(xié)跑步技術(shù)訓(xùn)練課(第3期）工作小結(jié)

課程名稱：跑步技術(shù)訓(xùn)練課訓(xùn)練內(nèi)容及目的：系統(tǒng)熱身/跑步技術(shù)/系統(tǒng)拉伸，通過訓(xùn)練，增強(qiáng)大家對力量訓(xùn)練和熱身、拉伸重要性的認(rèn)識

2021-11-15

株洲跑協(xié)跑步技術(shù)訓(xùn)練課(第2期）工作小結(jié)

課程名稱：跑步技術(shù)訓(xùn)練課訓(xùn)練內(nèi)容及目的：系統(tǒng)熱身/跑步技術(shù)/系統(tǒng)拉伸，通過訓(xùn)練，增強(qiáng)大家對“屈松傾拉”的本體感受和大腦控制

2021-11-11

株洲跑協(xié)跑步技術(shù)訓(xùn)練課（第1期）工作小結(jié)

課程名稱：跑步技術(shù)訓(xùn)練課訓(xùn)練內(nèi)容及目的：系統(tǒng)熱身/跑步技術(shù)/系統(tǒng)拉伸，通過訓(xùn)練，增強(qiáng)大家對“屈松傾拉”的本體感受和大腦控制

2021-11-11

參加特步特跑族教練培訓(xùn)的心得體會

前一段時間就看到我們跑協(xié)微信群在說教練培訓(xùn)這個事，因?yàn)橹苣┫肱闩愫⒆樱緵]打算報名參與。后來身邊有跑友強(qiáng)力推薦，再加上

2021-11-11

特步特跑族教練培訓(xùn)在株洲開班

為響應(yīng)國家全民健身戰(zhàn)略，廣泛開展跑步運(yùn)動，讓更多的人跑起來，倡導(dǎo)并推廣健康跑，2021年10月23日由特跑族株洲分會和株洲市長跑

2021-11-11

2020年1月31日，戰(zhàn)“疫”一線的株洲公交人

誰都不曾料想這次武漢肺炎疫情會來勢洶洶，這樣嚴(yán)重。政府通過延長春節(jié)假期、號召老百姓盡量待在家中、呼吁民眾外出戴口罩等措施

2020-02-01

Go，東北看雪去?。ㄎ澹?/a>

25日下午6點(diǎn)17分火車到達(dá)哈爾濱西站，火車是在長春下午4點(diǎn)15發(fā)出來的，兩個小時就到了，有點(diǎn)好感慨這兩個省會城市好近。哈爾濱氣

2019-12-26

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其他

Go，東北看雪去！（四）

阿爾山馬拉松晚宴時東升和我坐一桌，當(dāng)時好像招呼都沒打。第二天去泡溫泉時又遇到了，聊起來才知道他是哈爾濱人，居然和我當(dāng)晚同

2019-12-25