兒童多多跳繩，健身又健腦

很多人幼兒時期就曾接觸過跳繩，因其不僅便攜，入門也相對容易。對于幼兒來說，跳跳繩更是有良好的健腦作用，故跳繩被許多醫(yī)學(xué)家

2019-01-04

跳繩兩個項目入選中考體育，是謠言還是大勢所趨？！

近日，一篇以《教育部：游泳正式進(jìn)入2020全國中考考核項目》的文章刷爆朋友圈。繩圈的朋友更是瘋狂劃重點，“跳繩兩個項目入選中

2019-01-03

跳繩能提高孩子的身心健康

跳繩能有效保障孩子們的心理健康，1.跳繩能培養(yǎng)孩子們堅持不懈，頑強拼搏等精神，跳繩雖然看似簡單，但是對于孩子們來說想要練好

2018-12-17

跳繩|這個不起眼的運動項目憑什么備受健身專家推崇？

說起跳繩運動，給很多人的感覺仿佛是那個“最熟悉的陌生人”。每個人都會跳繩，并且在很多人的童年娛樂項目里，一定有跳繩這個選

2018-12-15

要怎么減肥

在身體承受范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)奶K，可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康。?提高呼吸能力，不間斷的跳繩可以增加呼

2018-11-30

快速??提高跳繩成績小技巧

跳繩屬于有氧運動可以增強人體心血管，呼吸神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防常見的慢性病，還可以改善手腳的協(xié)調(diào)能力，身體的平衡能力和節(jié)奏

2018-11-29

跳繩小技巧

2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩沖動作。3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。4、

2018-11-18

參賽的意義|比賽結(jié)束，兒子一番話震驚媽媽

近日，網(wǎng)友@玉溪麻瑪發(fā)帖表示兒子參賽回來后，“就像變了個人”。究竟是怎么回事？原來，網(wǎng)友@玉溪麻瑪?shù)膬鹤咏趧倕⒓油闚OIP的

2018-11-06

跳繩不止是長高利器，還能有效提高綜合運動能力

但實踐證明，跳繩不止是長高利器，還能有效提高綜合運動能力。今天一大早，我們便收到了一位俱樂部家長的反饋，她表示“跳繩對孩

2018-10-31

騰躍跳繩招生簡章

還在等什么？跟我們一起跳繩吧！身體素質(zhì)的提高不是一日之功，不論課業(yè)是否忙碌，都應(yīng)該給鍛煉身體留一些時間，畢竟健康當(dāng)真很重

2018-08-17