萬鳥北歸安邦河濕地

4月12號我和老伴往返騎行110公里去安邦河濕地拍北歸回家的候烏。冰封湖面的蘆葦蕩上忽然傳來清脆的萬鳥齊鳴聲，順聲望去只見萬鳥

2026-04-13

清明時節(jié)雪紛紛

清明節(jié)前一天凌晨，我迷迷糊糊的醒來天己蒙蒙亮。我急忙起來給孩子們做飯，老伴說這才3點你折騰啥？我以為老伴看錯了表，便打開窗

2026-04-09

頂級春補（二）山中騎行

3月29日下午我和老伴終于有閑去山中騎行吸氧春補。出了市區(qū)，賓水大道兩側田地里焚燒著秸稈，天氣陰云霧霾，我頂風吃力騎行，可屋

2026-04-01

頂級春補（一）戶外徒步

一年之計在于春，陽春三月多出去走走，補陽氣，排濁氣。這是對身體最大的滋補。我和老伴出市區(qū)過鐵路，走曠野進山村，越大山到池

2026-03-22

自駕游東北、華北、華中、華南、西南、華東等六大地區(qū)的16個省，80天行程1.5萬公里

23年正月因疫情陽后身體大不如從前，為補元氣，我和老伴自駕廣西巴馬康養(yǎng)。一個月后身體完全康復，便開啟了自駕之旅。我和老伴正

2026-01-06

自駕山東（二）陪86歲大姑游蓬萊

我和老伴自駕到山東不是為旅游而是省親。我家有4位85歲以上的老人，只有87歲老媽在老家黑龍江，而二叔、二嬸及大姑三位長輩都去了

2025-12-19

自駕山東（一）青島嶗山

23年4月6日我和老伴自駕游的第70天，行程1.2萬公里，在我國版圖七大區(qū)域中，除西北地區(qū)沒去外，我們已經涉足了其它六大區(qū)域。走出

2025-12-09

自駕蘇州（四）揚州瘦西湖

煙花三月下?lián)P州是我們多年的夢想。19年61歲的我們老兩口從海南一路向北騎行回黑龍江，途經湖北登黃鶴樓，被李白的“故人西辭?黃

2025-11-30

自駕江蘇（三）無錫太湖黿頭渚

23年4月3日，我和老伴上午游覽了拙政園，下午聽著“太湖美”的優(yōu)美歌曲自駕60公里來到了無錫太湖風景名勝區(qū)黿頭渚。兩人享受65歲

2025-11-24

自駕江蘇（二）蘇州拙政園

一入姑蘇城，滿眼皆風景。昨天我們游覽了寒山寺，今早又來拙政園。兩大著名風景區(qū)距離不到十公里，處處彰顯著江南的美好風光。拙

2025-11-20