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《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day15
??日記星球第18期早起團(tuán)讀書會，讀書寫作，與光同行！時間:2026年4月15日，??書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day15，共讀頁碼：
2026-04-16
7555 40 10其它重讀見自己，批判得真知
??共讀書目：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day11，??共讀頁碼：P131-P144，??今日金句摘錄·字字入心，反復(fù)閱讀，是在不同心境里與文
2026-04-11
7532 45 10其它以自我為中心，讓別人優(yōu)先滿足我自己
自己或者身邊人，某個所謂的“負(fù)面行為”，用看見的三個維度來思考，這個行為背后，對方的感受是什么？需求是什么？??場景：昨天妹
2026-04-10
7512 44 9其它爭對錯，想證明別人有錯，自己是對的
今天有沒有哪個場景讓你產(chǎn)生了比較明顯的情緒？（比如生氣、委屈、煩躁等）可以說說具體是什么時候、在哪里發(fā)生的嗎？昨晚，大寶
2026-04-10
7684 74 9其它要求別人按照自己的認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)來，聽自己的
###**【情緒覺察與轉(zhuǎn)化打卡總結(jié)】**，1.**情緒場景**：今天早上7點孩子起床時嗓子發(fā)不出聲音，你正在做飯，聽到他叫你穿衣服時發(fā)
2026-04-10
7555 51 10其它深度閱讀是給靈魂最深度的滋養(yǎng)
??日記星球第18期早起團(tuán)讀書會，讀書寫作，與光同行！時間:2026年4月9日，??書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day9，共讀頁碼：P
2026-04-10
7636 68 9其它最好的閱讀時間是早上，早上讀書，享受安靜的時光和高能共振
??日記星球第18期早起團(tuán)讀書會，讀書寫作，與光同行！時間:2026年4月8日??書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day8共讀頁碼：P81一
2026-04-10
7536 45 10其它沉浸閱讀后，心力會有所提升，遇事能夠冷靜沉著的處理
??日記星球第18期早起團(tuán)讀書會，讀書寫作，與光同行！時間:2026年4月7日，??書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day7，共讀頁碼：P
2026-04-10
7479 39 9其它讀書的人永遠(yuǎn)不缺貴人，總會有人提點你，幫助你，讓你迅速成長
??日記星球第18期早起團(tuán)讀書會，讀書寫作，與光同行！時間:2026年4月6日，??書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day6，共讀頁碼：P
2026-04-10
7605 59 10其它放棄有無數(shù)個借口 堅持只有一個理由
??日記星球第18期早起團(tuán)讀書會，讀書寫作，與光同行！時間:2026年4月5日，??書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day5，共讀頁碼：周
2026-04-10
7493 40 10其它
