身體也分窮養(yǎng)和富養(yǎng)

本人摘自：養(yǎng)生中國(guó)（ID：YANGSHENG-CN）【健康】臉要窮養(yǎng)，腳要富養(yǎng)；心要窮養(yǎng)，肺要富養(yǎng)，養(yǎng)好身體才好！我們的身體器官也有窮

2017-04-21

轉(zhuǎn)載: 周慧惠一文《余湘與天一閣》（注:余湘是我老父親）

周慧惠老師文章《余湘與天一閣》。余湘手跡。為重外孫雅興作詩(shī)一首。

2017-03-30

癡迷《剪報(bào)》 2017月3月25日刊登在中國(guó)剪報(bào)

2017-03-26

我的收藏夾（1）書(shū)畫(huà)盆景古玩

喜看兒孫堂前站，只愿家風(fēng)代代傳，真心靜寂渾無(wú)跡，妙相莊嚴(yán)陪有光，香茶需好器，好器襯香茶，喜報(bào)早春，靜以修身，儉以養(yǎng)德，梅

2017-02-18

四十年師生情未了__寧波市蒼水街小學(xué)1976屆甲班畢業(yè)四十年師生紀(jì)念

四十年的時(shí)間，濃縮了我們的情誼；五湖四海的距離隔不斷彼此的思念。師生情未了！《四十年師生情未了》，時(shí)光荏苒，如白駒過(guò)隙，

2017-01-06

四十年同學(xué)會(huì)祝詞

今天，得知你們歡聚一起，暢談40年同學(xué)情，我聽(tīng)了非常高興，因我年事已高，出門(mén)不方便，不能來(lái)參加同學(xué)們的聚會(huì)。所以我只能在此

2016-12-17

我的益友是《中國(guó)剪報(bào)》

2016-10-03

幸福的耄耋之年

社區(qū)大合唱比賽擔(dān)任指揮（當(dāng)年80歲）

2016-10-03

感想

2016年5月22日在華僑豪生大酒店簽到薄上簽字。寧波市電視一臺(tái)《看看看》節(jié)目中，播放社區(qū)大合唱比賽，當(dāng)時(shí)擔(dān)任指揮。時(shí)年為80歲。

2016-08-26