藿香正氣水的外用

梅雨時節(jié)空氣潮濕，身邊不少朋友濕疹反復發(fā)作，前來咨詢相關(guān)調(diào)理方法。臨床與日常應用中，藿香正氣水外用對這類濕熱相關(guān)的皮膚問

2026-04-13

睡覺是最好的補品，從張雪峰事件看休息的重要性

近日，知名教育學者張雪峰因心源性猝死搶救無效離世，年僅41歲。這一猝然長逝，如一聲驚雷劃破喧囂日?！粏问且粋€生命的消

2026-03-25

睡個好覺

3月21日，世界睡眠日如約而至。在奔忙不息的時代節(jié)奏里，熬夜悄然成了習慣，好眠卻日漸稀貴。人們熱衷于食補、藥補，卻常把最本真

2026-03-17

想在春天種一棵樹

種一棵樹，是春天最莊重的儀式。當新芽破土，春風便有了形狀；當根系伸展，時光便有了深度。愿我們?nèi)鐦洹蛳略M泥土的沉默，

2026-03-12

大灣區(qū)燈會

紅檐翹角入云霄，龍騰云涌映燈潮。我和朋友并肩走過那座牌樓，風里飄著燈籠的暖光，像一句未落筆的賀詞——南沙的夜，從此有了門

2026-03-12

回憶母親的菜園

近日因為姑媽要去東莞過春節(jié)，無法照顧菜園，委托我?guī)兔膊?，我臨時當了幾天的農(nóng)民。姑媽今年70多歲，已經(jīng)種了一輩子的地了，菜

2026-02-27

只此青綠

剛搬到這邊的時候，我就留意到陽臺的花盆了，里面有一顆枯死的年桔，看著很不順眼，我把它拔了。開春下了幾場雨，花盆里長出了碧

2026-01-30

香雪公園梅花開

廣州的冬帶著些許涼意，天氣格外晴朗，正是出游好時節(jié)。周末我和朋友約好去香雪公園賞梅。一出地鐵站，抬頭望去，枝頭已悄然綴滿

2026-01-21

秋日木芙蓉

廣州是一個很神奇的地方。尤其是秋天特別美，花團錦簇的，很像春日。秋日雨后，我沿著流花湖的小徑散步，遠遠便望見一樹白芙蓉悄

2026-01-14

早睡早起身體好

最近廣州降溫了，今早起床只有4度，印象中很少有這么冷的時候。冬天起床特別考驗意志力，總覺得人類沒有進化出冬眠是一件很遺憾的

2026-01-06