學(xué)會(huì)自省，自悟，自樂(lè)，人生才會(huì)完美

人生就是這樣，感覺(jué)冥冥之中自有天意，很多事情就像上天給你注定了的一樣。也許是從生下來(lái)的那天開(kāi)始，可能就已經(jīng)注定這生該過(guò)什

2022-09-09

我的運(yùn)動(dòng)心得

五年前的我，是一個(gè)喜歡又唱又跳的中年婦女，那個(gè)時(shí)候工作也沒(méi)這么忙，只要有空，廣場(chǎng)上就會(huì)出現(xiàn)我跳廣場(chǎng)舞的身影，生活充滿(mǎn)希望

2021-12-12

如果你在路上撿到別人的手機(jī)，你會(huì)怎么做

表妹跟我從小一個(gè)村里長(zhǎng)大，性格開(kāi)朗大方，我們幾乎是形影不離，現(xiàn)在在外面打工又進(jìn)了一家工廠，昨晚九點(diǎn)一起下班回家，走到一大

2021-11-21

健身和去醫(yī)院的區(qū)別

終于想明白，在身體出現(xiàn)慢性問(wèn)題需要長(zhǎng)期吃藥的時(shí)候，不管你用什么樣的方式鍛煉身體，和去那個(gè)不想去的地方（醫(yī)院)的區(qū)別，那就是

2021-10-25

家有好房東

昨晚九點(diǎn)下班回家，走到一段馬路邊上，突然發(fā)現(xiàn)一團(tuán)亮點(diǎn)，等我電動(dòng)車(chē)走近發(fā)現(xiàn)是一堆玻璃渣時(shí)已經(jīng)來(lái)不及剎車(chē)了，只好硬著頭皮從上

2021-09-24

初學(xué)站樁心得

直到如今我了解到的，很多人還不知道站樁健身，想當(dāng)初我也是半信半疑的報(bào)著試試看的心情去的，是因?yàn)樵诰毜桨雮€(gè)月身體就明顯感受

2021-09-14

家有犟公婆

婆婆有高血壓導(dǎo)致手抖，吃飯時(shí)菜都夾不起來(lái)，在貴州老家看不好，老公帶她來(lái)上海看診斷為帕金森綜合征，吃的藥只有上海幾家大醫(yī)院

2021-09-09

幸福的方向

每一次認(rèn)識(shí)新的人，遇到新的事，都會(huì)讓我學(xué)習(xí)到很多，原來(lái)我的交際圈只有一幫老實(shí)巴交，為了生活遠(yuǎn)道而來(lái)的打工仔，除了每天待在

2021-09-08

站樁到底傷不傷膝蓋

很多人都擔(dān)心站樁會(huì)不會(huì)傷膝蓋，通過(guò)我一年多的鍛煉告訴大家，站樁不但不會(huì)傷膝蓋，如果你站對(duì)了對(duì)膝蓋反而會(huì)更好，說(shuō)實(shí)話(huà)，我也

2021-09-04

堅(jiān)持鍛煉身體的結(jié)果

通過(guò)鍛煉身體才慢慢發(fā)現(xiàn)，以前用的那些護(hù)膚品都是白白浪費(fèi)，臉上的暗斑消失了，灰暗的皮膚越來(lái)越有光澤紅潤(rùn)，就用點(diǎn)普通的補(bǔ)補(bǔ)水

2021-08-24