雨後

經(jīng)過(guò)昨天的?場(chǎng)?雨，Jim Thorpe的步道被沖洗得??凈凈，沙?的路?，濕潤(rùn)卻不泥濘，跑在上?柔軟富有彈性。?雨剛過(guò)的清晨，云

2025-05-11

感覺(jué)是幸福的

波?比賽?，當(dāng)我趕到運(yùn)動(dòng)員村的時(shí)候，已經(jīng)有點(diǎn)晚了，所在分區(qū)的跑者?多數(shù)已經(jīng)離開(kāi)。我找到?塊空地，匆匆換上跑鞋，脫掉保暖的

2025-05-05

新的起點(diǎn)

當(dāng)參賽者翻越 Heartbreak Hill，穿過(guò) Boston Strong橋洞，右轉(zhuǎn)進(jìn)? Hereford，再左轉(zhuǎn)踏上 Boylston，在震?欲聾的加油吶喊聲中，

2025-05-05

百年賽道

每年四?，波?頓?拉松，作為最古?的?拉松賽事，都是在愛(ài)國(guó)者?（Patriots' Day）舉?。除了2020年因疫情取消、2021年延期?秋

2025-05-05

俊秀與淡雅

趙子昂，元初書(shū)家，詩(shī)書(shū)畫(huà)印皆精。董玄宰，晚明書(shū)家，精書(shū)畫(huà)，通禪宗。二位書(shū)家皆二王書(shū)風(fēng)的追隨者，可巧，均謚號(hào)「文敏」。和趙

2024-05-01

夜 奔

2022-10-25

化墨

最近思考比較多的是：書(shū)寫(xiě)時(shí)的狀態(tài)應(yīng)該是什么樣子的呢？漢代書(shū)家蔡邕在他的《筆論》中提到，“書(shū)者，散也。欲書(shū)先散懷抱，任情恣

2022-05-28

初學(xué)分布

唐代書(shū)法家和書(shū)法理論家孫過(guò)庭在《書(shū)譜》中留下了很多關(guān)于書(shū)寫(xiě)的傳世經(jīng)典論述，其中，學(xué)書(shū)過(guò)程中所遇到的有關(guān)分布的問(wèn)題，大致分

2022-05-14

秋末的傍晚

一路上兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，說(shuō)說(shuō)笑笑，和老黃一起從波士頓開(kāi)車回到了費(fèi)城。把老黃這位四屆波馬元老送回家，途徑422號(hào)公路，又驅(qū)車來(lái)到了Bet

2022-05-08

心有執(zhí)著 - 為跑群參加第125屆波馬之行作序

兩周前，小編佳臨找到我，提出要我給這次的波馬征文寫(xiě)一篇序，我欣然答應(yīng)了，然而一個(gè)不留神，卻把序言寫(xiě)成了題跋。眼看征文發(fā)稿

2022-05-08