梅州首馬，我的首馬

機緣巧合報名了2018梅州首場馬拉松，這也將是我的首場全程馬拉松賽。在世界客都梅州的首場馬拉松賽完成自己的首馬，想想都期待。

2018-11-05

2018廣州50Km越野賽

期待三個多月的廣州50越野賽很快就到了，賽前一晚充滿相逢的喜悅和聊不完的話。早上五點起床吃早餐，六點一行五人歡快的向起點牽

2018-10-17

2018龍脊百公里跑山賽 ――30公里組

虐得死去活來首野飛霞山25公里后，很快中體推出了龍脊梯田百公里跑山賽。兩位搭檔跑友97、98，極力邀請我一起參加龍脊30公里組。

2018-07-11

共同愛護自然，一起快樂越野

快樂越野，一起跑山。買買買、憧憬、期待、興奮、玩耍、流汗、享受、激情、辛酸、拼勁、快樂、交流、分享、跺手！釋放壓力、享受

2018-04-30

2018清遠飛霞山越野賽25Km組――我的第一次越野賽！

我叫節(jié)奏跑，從去年4月份開始由快走，慢跑1、3、5公里，到10、15公里；從跑步的吸呼、跑姿，有氧跑、節(jié)奏跑、長距離慢跑、加速跑

2018-04-27