銀齡躍動(dòng)?健康同行

春意漸濃，萬(wàn)物復(fù)蘇，棗莊老年大學(xué)健身操班，在王老師和李班長(zhǎng)以及各位班委的精心組織下，開(kāi)展此次戶(hù)外春游活動(dòng)，把課堂的活力帶

2026-03-22

棗莊一起嗨戶(hù)外馬陵山+窯灣古鎮(zhèn)春日漫游記

春風(fēng)十里，不如與你同行！跟神奇群主探秘山水，用一天穿越古今，定格2025春日的獨(dú)家記憶~????，神奇領(lǐng)隊(duì)，趣游無(wú)憂?；ㄏ阆喟?，最美

2025-04-07

騎車(chē)

騎車(chē)促進(jìn)心肺健康。騎行跟跑步一樣，是一種很典型的有氧運(yùn)動(dòng)，而有氧運(yùn)動(dòng)最大的好處就是可以增強(qiáng)心肺功能，并且在騎行的過(guò)程中，

2023-01-15

開(kāi)心健步行

制作：萍蹤俠影攝影：萍蹤俠影5月23日（星期天），棗莊高新區(qū)開(kāi)心健走隊(duì)在蟠龍河綠道進(jìn)行了一次徒步拉練

2021-05-25

大自然戶(hù)外游螺旋井花絮

2021.3.14大自然戶(hù)組織踏春一日游，探古樸鄉(xiāng)村神奇螺，享受春日快樂(lè)旅程。早上在指定地點(diǎn)奚仲?gòu)V場(chǎng)、美迪龍集合，6：30乘大巴車(chē)赴

2021-03-15

大自然戶(hù)外活動(dòng)花絮

好久以來(lái)一直有個(gè)念頭爬翼山去。好巧的是不謀而合，好友邂逅也有此想法，一起去爬山吧！疫情期間、不宜遠(yuǎn)行。2021.2.17日，大自然

2021-02-19

龍?zhí)洞荷?/a>

雨后的龍?zhí)?，春的氣息撲面而?lái)，讓人忘卻一切煩惱。獨(dú)自散步來(lái)到龍?zhí)?，放松身心，縮小昨天的煩惱，放大今天的擁有，感受春的溫暖

2021-02-14

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其他

蝸牛谷休閑自駕游

大自然群主濃茶搶購(gòu)了幾張曲阜蝸牛谷滑雪票，因各種原因不能帶隊(duì)前去。于是我和邂逅決定組織一次小范圍的自駕休閑游。2021.1.21我

2021-01-22

大自然戶(hù)外歡樂(lè)滑雪場(chǎng)花絮

滑雪結(jié)束一個(gè)禮拜了，也沒(méi)有靈感做美篇，就做個(gè)花絮留作紀(jì)念吧?；┦嵌斓囊粋€(gè)熱門(mén)。2021.1.10日大自然戶(hù)外群友相約拼車(chē)自駕前

2021-01-17

大自然戶(hù)外游《彭村冰掛》花絮

今天是2021.1.3日。大自然戶(hù)外群組織自駕游，徐莊鎮(zhèn)孫莊彭村游覽冰掛奇觀、十道峪山路踏雪。大自然造化無(wú)量，從山上流淌下的水順

2021-01-03