晨練隨筆（三百四十八）——我鏡頭下的美景

今天是2026“五一”勞動節(jié)前的一個星期日，當(dāng)人們還在熱被窩的夢鄉(xiāng)之中，我用鏡頭又一次拍攝、記錄在梅隴生態(tài)公園晨練過程中的美

2026-04-26

晨練隨筆（三百四十七）——又說灘涂螃蜞

有些日子沒給自己點(diǎn)贊了，腰肌勞損又冒了頭。這不，今天晨練又去淀浦河的勝利橋上拉抻松弛一下。在橋上做完20分鐘的《旱鴨子操》

2026-04-24

美麗月見草

晨起醒來看手機(jī)，“跑步群”的蝸牛發(fā)了一條視頻，是她騎行松江分享沿路的風(fēng)景。我見到視頻中有一片“虞美人”，便想著先到家附近

2026-04-21

我的“一畝三分地”

“一畝三分地”源自?明清時期的先農(nóng)壇親耕禮制?。?起源背景?：明清皇帝每年仲春亥日到北京先農(nóng)壇祭拜農(nóng)神，并親自耕種“籍田

2026-04-20

魚缸里的小魚兒

我常坐在魚缸前發(fā)呆。水很清，像一塊凝住的薄玻璃，幾條橙色的小魚就在這片澄澈里浮游，不急不緩，尾巴一擺，便漾開一圈看不見的

2026-04-19

晨練隨筆（三百四十六）

今天晨練又拍攝到幾組不錯的照片——跑步鍛煉的年輕人和漂亮的杜鵑花。每每在晨練中拍攝到年輕人在跑步鍛煉，我的心情如同他們一

2026-04-18

游 漕溪公園

對我來說“漕溪公園”是一個既熟悉又陌生的一個公園，二十多年前房子動遷、隨父母由市中心遷居蓮花路起，我就知曉這“漕溪公園”

2026-04-17

觀看、拍攝童話劇《花木蘭》（下集）

歡迎回到《花木蘭》（下集）繼續(xù)收看。演出圓滿結(jié)束，演員向觀眾小朋友們謝幕。演職人員合影。演出結(jié)束，演員再次和觀眾小朋友們

2026-04-15

朋友聚會 請客吃飯 聊家常

那天在上海植物園拍攝好牡丹花后，我便騎車去了朋友姜建華家赴約。差不多有一年了，房子裝修好了以后，一直沒有空閑下來請朋友、

2026-04-14

去上海植物園拍攝牡丹花

每年清明后、也就是四月上旬，我都會去上海植物園拍攝牡丹。出于對牡丹花的喜歡，時常會去兩三次，生怕錯過了拍攝、欣賞的機(jī)會。

2026-04-13