健球騰越之八

4月29號(hào)下午健身球課的學(xué)習(xí)內(nèi)容:健球操《在希望的田野上》。（一）花開荼蘼四月天，鞏固健球享流年。希望田野舒筋骨，踏著節(jié)拍舞

2026-04-29

戚里，方寸煥新

日日途經(jīng)一隅，一間破敗小木屋靜靜佇立。早年原是售賣飲品零食的便民小店，只因游人漸稀，生意寥落，便漸漸被時(shí)光遺忘。歲月流轉(zhuǎn)

2026-04-29

與時(shí)俱進(jìn)，方知美好

速干衣流行許久，我卻始終心存抵觸。在固有認(rèn)知里，純棉運(yùn)動(dòng)服柔軟親膚，才是運(yùn)動(dòng)的最優(yōu)選擇，便固執(zhí)地守著舊日習(xí)慣，不愿接納新

2026-04-29

跑步機(jī)上的堅(jiān)持

健身房里“總有一個(gè)比你忙的人在健身”的標(biāo)語格外醒目。如今全民健身的理念早已深入人心，健身不再是中老年人的專屬，越來越多年

2026-04-29

乒乓騏驥之八

4月28日授課內(nèi)容:正反手臺(tái)內(nèi)挑打，教練風(fēng)采，贊俊英教練，講解明晰重細(xì)甄，言傳示范獲益深。善施點(diǎn)撥通融會(huì)，傾心授藝意情真。傾

2026-04-28

誰言寸草心——讀《蘋果樹與男孩》有感（精）

清晨餐桌之上，我給先生和兒子講起《讀者》里一則故事——《孩子為什么不哭泣》。故事里，一位富家子弟自幼被疏于陪伴。父母常年

2026-04-28

從零開始練書法 留下腳印一串串（第13季）

題記：2024年11月16日，農(nóng)歷10月16，星期六，向日葵老師開始習(xí)練毛筆字。初學(xué)翰墨，臨貼顏楷，不知深淺，懵懂勤摹。懇請(qǐng)圈內(nèi)高人

2026-04-27

從零開始練書法 留下腳印一串串（第14季）

題記：2024年11月16日，農(nóng)歷10月16，星期六，向日葵老師開始習(xí)練毛筆字。初學(xué)翰墨，臨貼顏楷，不知深淺，懵懂勤摹。懇請(qǐng)圈內(nèi)高人

2026-04-27

失而復(fù)得的歡喜

今日健身，我輕裝前往，只隨身帶著手機(jī)與鑰匙。在跑步機(jī)上慢跑半小時(shí)，洗去一身疲憊，沖完熱水澡后，滿心輕松地踏上歸途?？蓜傋?/p>

2026-04-27

球友印象

題記:近日常于龍城廣場露天乒乓場地練球，結(jié)識(shí)了形形色色的球友。素愛提筆作詩，便為諸位球友描摹群像，逗逗悶子，呵呵。（一）黑

2026-04-27