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【2026.4.26|素食食養(yǎng)一日推薦】
雨生百谷,萬物漸豐。此時濕氣與春火并存,養(yǎng)生需“清利而不傷正”。今日三餐以“熱帶春味+美味春鮮”混搭,酸甜開胃,清利不膩。
2026-04-26
1637 9 3其它把握當(dāng)下,就是用心。
??有一次,王陽明帶著眾多學(xué)生去爬山。??山勢陡峻,山高路窄,很多學(xué)生爬到一半就氣喘吁吁,放棄了登頂?shù)哪铑^。??也有一部分學(xué)生跟著
2026-04-26
2736 23 9其它【2026.4.25|素食食養(yǎng)一日推薦】
枸杞芽正嫩,青豆飽滿,蠶豆鮮甜——它們都是谷雨時節(jié)的“限定美味”。今天早餐五珍粉糊固脾,午餐青豆蠶豆炒松仁嘗盡雙豆春鮮,
2026-04-25
5495 32 10其它【2026.4.24|素食食養(yǎng)一日推薦】
萵筍脆嫩水靈,芹菜葉濃綠清香——它們都是春末的“清道夫”,能幫著身體把濕氣帶走。今天早餐葛根粉羹清潤,午餐萵筍炒木耳利濕
2026-04-24
7451 71 10其它常常為自己祝福,才會有福。
??作家畢淑敏在一個采訪中講了一件事:?,??她去參觀一處古跡,有人告訴她看到的那棵古柏已經(jīng)有3000年了。?,??于此同時,她也看到
2026-04-24
7332 43 9其它【2026.4.23|素食食養(yǎng)一日推薦】
今天這份食譜,早餐用芝麻醬拌蕎麥面開胃,午餐紅燒茄子少油不膩,晚餐紫薯搭配銀耳羹潤而不寒。?,谷雨養(yǎng)生,不求大補(bǔ),只求“
2026-04-23
7609 69 10其它未來的是妄想,過去的是雜念。要保護(hù)此時此刻的愛心,謹(jǐn)守自己當(dāng)下的本分。
??1983年,美國社會學(xué)家hochschild提出一個理論叫“情緒勞動”:?,??除了日常的體力和腦力勞動外,還存在一種被忽視的勞動,就是
2026-04-23
7596 68 10其它以親切的愛心去關(guān)懷別人,這分愛心便是造福的種子。
??在某一季《中國詩詞大會》上,有位農(nóng)村來的大叔因?yàn)槭窒矏墼娫~,便主動報名參賽。?,??但一輩子都待在鄉(xiāng)村的他,頭一回站在這
2026-04-22
7425 35 8其它【2026.4.22|素食食養(yǎng)一日推薦】
古人說“雨生百谷”,莊稼喝飽了水,人也容易“濕困”。?,今天的三餐,都在幫身體“祛濕”。早餐紅棗枸杞小米粥養(yǎng)胃安神,薺菜
2026-04-22
7629 72 9其它人要克服難,不要被難克服。
??北大心理學(xué)博士李松蔚,遇到過這樣一位讀者。??她為了戒掉動不動就看手機(jī)的習(xí)慣,每天都把手機(jī)鎖在抽屜里4小時。??但沒過多久她便
2026-04-21
7538 57 9其它
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