穿越駱駝峰

駱駝峰被稱為金昌的珠峰，是金昌登山愛好者的首選。只要是徙步愛好者，總會登上幾次。2026年4月6日，我隨金馬跑團從后山穿越，再

2026-04-21

勇攀劍門關(guān)

2026年3月21日，我們倆人休整了一天，去劍門鎮(zhèn)攀登劍門關(guān)。廣元市劍門蜀道劍門關(guān)旅游景區(qū)，位于四川省廣元市劍閣縣北部，由劍門關(guān)

2026-03-24

徙步焉支山

2025年11月2日，隨金馬跑團參加焉支山徙步活動。焉支山，中國甘肅名山，又稱胭脂山、燕支山、刪丹山、大黃山、青松山、瑞獸山，現(xiàn)

2025-11-18

青海扎龍溝美秋

2025年的十一是一個8天的長假，避開熱門景區(qū)的擁擠，10月2日我們跟隨金馬跑團去青海扎龍溝徙步自然景觀，并參觀青?；ブ茝S。扎

2025-10-08

重溫武威名勝古跡

2025年9月9日，因有事去武威，重溫家鄉(xiāng)名勝古跡。銅奔馬，又名馬踏飛燕、馬超龍雀等，為東漢青銅器，國寶級文物，1969年10月出土

2025-09-15

我和馬牙雪山有個約會

2025年8月17日，相約金馬跑團，我們一行9人去游玩天祝馬牙雪山。2020年5月曾和兒子一起去攀登馬牙雪山，記憶深刻。今日再次而來，

2025-08-18

散步

房間悶熱，一個人去散步。在景觀帶，邊走邊聽李娟的《我的阿勒泰》，看著落日染紅的云彩，感受著腳下跑道的彈性，大腦中回放著電

2025-07-19

黃河風情

2025年6月25日，因培訓學習，又來到了九洲山莊，親近黃河母親。落日下的黃河。徙步了近一小時，我們終于從山頂來到了山腳，踏著黃

2025-06-27

最美的風光在路上

2025年6月22月，原計劃去徙步爬祁連山天池，卻因為中途修路無法通過，改去肅南皇城草原，和美麗的皇城草原來了一次不期而遇。肅南

2025-06-23

家人團聚

2025年6月2日，因叔叔的到來，在瑞玉家親人們團聚，其樂融融。

2025-06-08