為什么要練內(nèi)功？

練內(nèi)功的目的除了提高武功和展示外，我們每天堅(jiān)持不懈的內(nèi)功鍛煉，主要是為了獲得健身作用和享受練功過(guò)程中的樂(lè)趣。那么，通過(guò)練

2026-04-17

什么是炮錘？

在回答“炮錘”之前，我先簡(jiǎn)要說(shuō)一下什么是“太極”？什么是太極拳？伏羲的陰陽(yáng)八卦學(xué)說(shuō)，奠定了中國(guó)哲學(xué)思想的基礎(chǔ)。太極陰陽(yáng)學(xué)

2026-03-31

介紹個(gè)陳氏太極拳短套路

（一路動(dòng)作以慢柔為主，二路動(dòng)作以剛猛為主。以達(dá)到剛?cè)嵯酀?jì)，松活彈抖的效果。本套路平時(shí)演練可以提高技藝，或者用于表演或競(jìng)賽

2025-03-26

大年初一練拳往事（副本）

今天是蛇年初一，早上出去練拳使我想起了一件往事。2004年之前的幾年里，我擔(dān)任洛陽(yáng)煙草服務(wù)中心副總兼彩印廠廠長(zhǎng)，由于工作繁忙

2025-03-26

大年初一練拳往事

今天是蛇年初一，早上出去練拳使我想起了一件往事。2004年之前的幾年里，我擔(dān)任洛陽(yáng)煙草服務(wù)中心副總兼彩印廠廠長(zhǎng)，由于工作繁忙

2025-01-29

2025元旦快樂(lè)！

今天是2025年（陽(yáng)歷）的初始之曰，即元旦。元旦又稱“三元”，即歲之元、月之元、時(shí)之元。我們練拳人又走到了一個(gè)新的起點(diǎn)，希望

2025-01-01

陳氏太極拳公益班結(jié)業(yè)典禮

2024年3月23日，陳氏太極拳家傳功夫架公益班（免費(fèi)精品班），在洛陽(yáng)體育中心體育館二樓平臺(tái)南門開(kāi)班授課了，來(lái)自洛陽(yáng)市各區(qū)的六十

2024-07-15

初夏太極拳教學(xué)紀(jì)實(shí)

洛陽(yáng)陳氏太極拳家傳功夫架系列教學(xué)，歡迎您！《傳拳》，有緣相聚傳真經(jīng)，??，一招一勢(shì)交待清。?，精耕細(xì)作傳武學(xué)，??，正宗

2024-05-14

四月九日弟子節(jié)

每年四月九日是洛陽(yáng)陳氏太極拳家傳功夫架一支太極拳傳承人的節(jié)日，這一天傳承人們都會(huì)身穿弟子服來(lái)到練拳場(chǎng)展示一下自己的拳技，

2024-04-09

春暖花開(kāi)太極班

2024年3月23日，陳氏太極拳家傳功夫架（公益精品班）在洛陽(yáng)體育中心體育館二樓平臺(tái)南門開(kāi)班授課了，來(lái)自洛陽(yáng)市各區(qū)的幾十名太極拳

2024-04-08