雨中奔跑，美麗鹽田，遇見山海半程馬拉松

自從2018開始跑步，當年就參加馬拉松，之后計劃一年至少跑一場，目前跑了4場馬拉松+1場越野50公里，到今天為止，還沒有半程馬拉松

2023-03-26

晨跑，都是尋找那個自己

??：2023公里『已完成298.78公里』，???♂?：今日跑：11.01公里第31次，三月已過半，跑量才不到300公里，離2023，公里，顯然任重

2023-03-20

跑過兒時的路，涌上心頭

??：2023公里『已完成275.38公里』，?，三日跑：5.36公里、8.18公里、10.10公里第27、28、29次，當我跑在郴江邊的時候，想起秦少

2023-03-17

初體驗郴江王仙湖+北湖公園跑步

一直以來，都沒有在家鄉(xiāng)跑步圣地打卡，借著這次回家的時候，在這邊順便跑了兩個地方。一個郴江王仙湖段，跑在郴江，感覺像是一個

2023-03-16

每一次跑步，都是為了遇見那些美好

??：2023公里『已完成251.73公里』，?，今日跑：10.60公里第25次，今天也是晨跑，每次晨跑遇見太陽，都會駐足停留，找個合適的角

2023-03-10

沒有按照要求去跑，是很難達到效果

??：2023公里『已完成241.13公里』，?，今日跑：9.52公里第24次，本來是要按照今天的訓練去跑，先跑60min有氧跑，后面再加一個30

2023-03-09

??：2023公里『已完成231.60公里』?

?前面5公里，拼勁全力跑5分配，還是有一半是上坡，后面四公里就開始擺爛。?，?一直都喜歡慢跑，突然加速開始會不習慣，適應后

2023-03-07

今天也是晨跑呀！

??：2023公里『已完成222.37公里』，?，今日跑：8.18公里第22次，?今天是晨跑，每次路過這兩個地方都會停留，想看看最美的樣子，

2023-03-06

跑起來，就會遇見風

??：2023公里『已完成214.18公里』，?，今日跑：10.12公里第21次，當你不想跑的時候，?就應該先跑出去，跑步不是為了要得到什么

2023-03-05

當我談深圳馬拉松的時候，我談些什么

在近半個月的糾結中，深圳馬拉松還是如期而至，我也如期參加了，非常幸運參與了這場2萬人的賽事，作為跑步不是很久的我，一直很向

2023-02-20