谷雨挑溝擔(dān)提陽氣訓(xùn)練營

很多家人們寒濕困體周身緊皺難受，筆者親歷所為借來八旬老人的老溝擔(dān)，找來土堆等待主人們前來體驗(yàn)挑溝擔(dān)，恰似泰山挑山工那樣肩

2026-04-23

古詩文健腦養(yǎng)心，讓腦子越用越靈光

退休后死磕這3篇古文，腦子越用越靈，心越活越透，退休后最可怕的不是變老，是腦子越來越鈍，心越來越亂。遛遛彎、刷刷手機(jī)，一天

2026-04-22

出彩亮點(diǎn)谷雨節(jié)氣灸—祛濕保肝黃金15天，莫將陳疾帶夏天

二十四節(jié)氣灸|谷雨艾灸：健脾祛濕，疏肝養(yǎng)肝黃金15天，莫將陳疾帶夏天，今年4月20號，谷雨，春季最后一個節(jié)氣。谷雨是二十四節(jié)氣

2026-04-20

五臟寒用藥有方藥

五臟有寒，萬病之源！張仲景的5個方子，專溫五臟之寒，一臟一方，你有沒有這樣的感覺：心口發(fā)涼，心慌心悸，總覺得心里“空落落的

2026-04-09

息肉囊腫無處存，烏梅核心顯神通

巧治息肉囊腫！四味消息湯散結(jié)消癥，烏梅核心方橫掃全身痰瘀結(jié)塊，體檢單上的“息肉”“囊腫”字樣，總能讓不少人心里犯嘀咕，其

2026-04-03

督脈灸親身體會感受篇

媳婦運(yùn)動完汗然不冷無打阿嚏了，期待明天更精彩?。?026.4.2下午繼續(xù)督脈灸，鼻涕輕了舒服了，邊做邊睡流口水和昨天的鼻涕量差不

2026-04-02

二月二龍?zhí)ь^日子里

為咱們的天下黎民蒼生留下美好！更多的節(jié)日為誰綻放呢？為咱們的神州華夏子孫留下喜慶！更多的芬芳為誰展現(xiàn)呢？為咱們的世界鑄造

2026-03-20

正月習(xí)俗備忘錄

2026-02-20

敢于拒絕讓世界變得更美好

雖然看似簡單平常但是并非坦途，時時警醒自己也非完人，完成任務(wù)后卻顯得格外開心，倍加的報(bào)班青睞于你，疲憊的身體被打呼聲掩蓋

2026-02-20

房事養(yǎng)生還可以調(diào)節(jié)陰陽 養(yǎng)精蓄氣 延緩衰老

房事養(yǎng)生還可以調(diào)節(jié)陰陽養(yǎng)精蓄氣延緩衰老，房事養(yǎng)生在中國傳統(tǒng)養(yǎng)生體系中占有一定地位，古人多稱之為“房中術(shù)”。中醫(yī)學(xué)形成之后

2026-02-14