叮！中午瑜伽課全新呈現(xiàn)！

大家好！正月里過了十五，從各種意義上，年都算是過完了，我們從前一陣的熱鬧里，收一收心。讓我們一起在春之初開啟全新的2022吧

2022-02-23

叮?小長假后的美麗計劃

身體也在繁重的工作下出現(xiàn)各種問題，正因如此，讓我們抓住2021年的尾巴，開始好好調(diào)整自己吧?，“能做的事，只是長途跋涉后的，

2021-10-06

三伏/克服焦慮的好辦法

今年進入七月夏至已來，由于持續(xù)悶熱的高溫天氣，帶給大家身心的沖擊和壓力前所未有。尤其身在東北，很少經(jīng)歷這種悶熱天氣，因此

2021-07-25

我們有能力平衡身體能量系統(tǒng)/重塑生命！

“禪定能制爆”這幾個字看起來好像跟早課喉輪練習(xí)沒什么關(guān)系。讓我們先看看胡因夢寫的自傳《生命的不可思議》，書中有這樣一段經(jīng)

2021-07-06

爸爸—愿我更具勇氣傳承您的愛！

我想念爸爸，內(nèi)心悲痛讓我一天不知所措，不知道做什么。翻出爸的日記，仔仔細(xì)細(xì)翻看，默默流淚…我想用文字記錄我對爸爸的思念，

2021-06-29

五月，關(guān)注喉輪練習(xí)

你繃緊時，你是緊張的，不快樂的，你的生命是悲慘的，不滿足的～我是不夠的，這是不夠的…你一定知道我們這個｛我是不夠｝的聲音

2021-06-20

做著美好的事/為天命而活！

早課結(jié)束，【心輪練習(xí)】39/40天.上午9點，和館里的幾位同學(xué)，朋友們，驅(qū)車前往愿海寺，疫情的原因，近一年沒有來寺院。中午在寺院

2021-06-19

懂時，愛已遲～

某些事情必須變得劇烈，無論是疼痛還是喜悅，只有在它變得劇烈時，我們才會領(lǐng)悟，否則，不會。父親的離世，讓我第一次有覺知的接

2021-06-13

愛～心

千古已來人們就談?wù)撽P(guān)于愛，向往愛，更希望愛與被愛。而人生場上，確往往都是因愛，而生了更多悲劇?！皭叟c不愛，愛就在哪里”，

2021-05-07

時間去哪了！

時間太快了～是這個時代人們共同的真實體驗。然而，時針確確實實還是沿著每天24小時，一格一格穩(wěn)定的前行著，從未走過捷徑。時間

2021-05-01