途經(jīng)野卡峽

離開阿勒泰市，正值阿禾公路通車之際。我們清早起床，加滿油，吃飽早餐，到阿禾公路起點處，游客紛紛下車拍照。我不喜歡擠在人堆

2026-05-23

福海觀賞火燒云

2025年秋，我和朋友從伊寧出發(fā)，巡游北疆。進入阿勒泰，順道去福海。許多外地游客只知道賽里木湖，其實北疆的福海也值得一看。到

2026-05-20

花的海洋中有一座小島

新疆伊犁，正是繁花盛開的季節(jié)，滿山遍野的鮮花如七彩大海，花海中托舉起一座小島——伊寧市。漫步伊寧街頭，各種草本、木本花卉

2026-05-14

養(yǎng)生三要-養(yǎng)心 養(yǎng)腦 養(yǎng)胃

心是人體的發(fā)動機，只有心臟一直在跳動，你的生命就在。一旦心臟停止工作，你的生命也就中止。所以，養(yǎng)護心臟，是第一要務(wù)。養(yǎng)心

2026-03-23

春分恰遇龍?zhí)ь^

春分是寒暖交替時節(jié)，晝夜平分之日。春分的到來，意味著寒冬已去，春暖燕來，大地迅速回春。今年的春分，又與農(nóng)歷二月初二＂龍?zhí)?/p>

2026-03-20

冬去春來 萬物更新

冬天已經(jīng)結(jié)束，春寒亦已過去。驚蟄一過，萬物更新，大地一片欣欣向榮。出去走走，換一種新的姿態(tài)。伊犁河春水漫流，雪山融水的匯

2026-03-18

八十歲老人的養(yǎng)生之道

美篇有網(wǎng)友問，八十歲如何保持健康的狀態(tài)。當(dāng)然每個人生活環(huán)境不同，平時起居習(xí)慣的差異，采取的方法也是不一樣的。我自幼喜靜不

2026-02-17

又贏得了一年

乙巳年健康平安度過，今天是最后的一天，我和我的親友們又贏得了一年可喜可賀。對于我們這些已經(jīng)跨進八十歲月的老人，能健康快樂

2026-02-16

一元復(fù)始 萬象更新

2025年匆匆而去，2026年跨進生命之旅。年復(fù)一年，我已經(jīng)走進八十門檻。環(huán)顧四周，雖然父母不在，老友開始凋零，令我欣幸的是，大

2026-01-01

秋色斑斕

秋色漸濃，今天沿著新建的街心花園向北漫步，秋色如畫。正如我們的人生已經(jīng)到了深秋，依然可以過得色彩斑斕。古人常有傷春悲秋之

2025-11-11