2026年6月鍛煉打卡第4天

[6月鍛煉打卡第4天]12~22℃多云。健12259步。早6點下樓，向秦皇半島南嶺路蘄艾源艾灸館艾灸。路上花在開，南嶺四街外圍，金黃的花

2026-06-04

白繼林2026年6月鍛煉打卡第3天

[6月鍛煉打卡第3天]16~21℃雨東風(fēng)3級。健6198步。樓下桃又長了一圈。小溪沙岸，坡上柳的長發(fā)瀑，落下來！伴著鳥鳴囀，慢慢走，去

2026-06-03

詩在眼前展開4首

見證周邊高樓，鐵柵欄出現(xiàn)，都是很美！什么是底層，每天讓陽光照耀，詩一般與大自然植被生活！四季耕耘，一路向前收獲點什么，就

2026-06-03

白繼林2026年6月鍛煉打卡第2天

[6月鍛煉打卡第2天]18~26℃晴西南風(fēng)4級。健10048步。小閱河坪草地，有圓的，長的，多種多樣，組合叢團群，展現(xiàn)其分布美，裝點小溪

2026-06-02

白繼林2026年6月鍛煉打卡第1天

[6月鍛煉打卡第1天]18~27℃晴南風(fēng)3級。健12896步。早6點下樓。喝碗棗水，吃點飯，向南嶺路蘄艾源艾灸。樓下桃果，又長大了一圈。

2026-06-01

白繼林2026年5月鍛煉打卡第31天

[5月鍛煉打卡第31天]17~28℃多云西南風(fēng)4級。健12896步。今五月最后一天，今天走曲曲彎彎的小溪河小徑及綠帶環(huán)抱一環(huán)溪河水，有一

2026-05-31

十四期龍二師生詩詞014期第21次作業(yè)2026年5月31日出題

二、注意謀篇、布局及曲文詩句之藝術(shù)手法運用；三、按教材講義曲體押韻要求：《中原音韻》，次之可用《中華通韻》，并標注韻部；

2026-05-31

白繼林2026年5月鍛煉打卡第30天

[5月鍛煉打卡第30天]18~31℃晴西風(fēng)2級。5點起床，一般漱口，喝水，吃點飯，6點下樓，健5123步。在靜謐角落里活動，與大自然對話。

2026-05-30

白繼林2026年5月鍛煉打卡第29天

[5月鍛煉打卡第29天]17~30℃晴西風(fēng)2級。健12130步。燒水，漱口喝點白開水，吃點飯，6點下樓健步！初夏，走在路上，當(dāng)多和善良人同

2026-05-29

白繼林2026年5月鍛煉打卡第28天

[5月鍛煉打卡第28天]15~26℃晴西北風(fēng)2級。健8413步。六點下樓，拍樓下桃，紅顏色，又擴大些，深情些。小坡邊的柳陽光下瀑落，從樓

2026-05-28