十一月，日月如梭

人生總有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。在最艱難的時候，別想著太遠的將來，只要努力過好今天就好！?，沒有突如其來的幸運

2022-11-30

穿越古道，激情首“野”--記2019年10月13日盧梨越野賽

走走泰順，一切都順；來來三魁，一舉奪魁；享受跑步，追求健康！2019年10月13日“亙行古道，越野越紅”2019浙江泰順紅色古道越野

2019-10-14

為祖國慶生，520配速101公里接力跑2019.10.1

本文視頻照片拍攝:徐大總管、圣飛、盈河、雪梅。為祖國慶生，520配速101公里13人接力跑，用時8小時58分25秒，一群熱愛跑步的人用

2019-10-02

【分舵第18次約跑】高速約跑，我們的別樣中秋-2019.09.13

每個約跑方案都是在不知不覺的聊天中慢慢成型，然后潤色定型，本想著一切從簡，幾瓶水幾瓶紅牛的補給足已，老葉提議:中秋佳節(jié)，來

2019-09-13

【分舵第17次約跑】用腳步丈量這一方土地--記三插溪約跑2019.09.07

如果沒有推開跑步這扇門，怎么會加入“會忽悠會挖坑有點瘋狂”的跑步隊伍中，然后就著他們挖好的坑，不管深不深，遠不遠，曬不曬

2019-09-08

【分舵第16次約跑】跑出自己的精彩—記竹里約跑2019.08.24

在大家群策群力、遇到困難努力解決的決心下，竹里約跑完美成行。問題一:最難也是最必須的收容和補給問題，本來是想著如果我不能跑

2019-08-24

【分舵第15次約跑】一路向彩--記下彩約跑2019.08.17

跑步，是自己一個人和一群人在與世界互動。--題記，有約跑，前晚總是會睡得不太安心，擔(dān)心睡太沉，錯過鬧鐘而放了大家鴿子，留下

2019-08-17

【分舵第14次約跑】跑出一片天-記跨省高速約跑2019.08.03

凌晨四點半，鬧鐘響起，以最快的速度洗漱出門，能讓我早起的除了為女兒燒早餐和回娘家，就跑步最有魅力了，舍棄自然醒的舒適，用

2019-08-04

不期而遇的平潭島之旅2019.07.28

當(dāng)?shù)弥急局馨才牌教秿u之行又可以隨行時，雷厲風(fēng)行的我果斷的不按套路出牌，給女兒請了半天的暑假補課，出去浪幾天看看外面的世

2019-07-29

【分舵第13次約跑】心心念念的玫瑰花跑-2019.05.26

錯過深藍520的玫瑰花跑，終于在小群大神們的無條件支持下，完美呈現(xiàn)。本周日（5.26）早上5點30分在文祥大道買花路口集合，預(yù)計跑

2019-05-27