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揉力球飛龍一套
網(wǎng)上教學(xué)大家學(xué)習(xí)了一至五節(jié)的動作,老師的演練。正面演練,背面演練,今天老師講的新課。新課老師示范,新課老師講解。第七節(jié),
2022-06-13
424 8 2其它長稠揉力球廣場套路 (五星紅旗)
六月十三日,同學(xué)們終于盼到了老年大學(xué)的線下課?,F(xiàn)將長稠揉力球(五星紅旗),老師演練的正面,背面,教學(xué)視頻做此美篇,更方便
2022-06-13
237 8 2其它柔力球(一路歌唱)學(xué)習(xí)視頻
為方便大家課后練習(xí),將老師柔力球(一路歌唱)的視頻匯總一下做成美篇。在此感謝老師精心教學(xué)和錄制!視頻供大家課余練習(xí),請不
2021-12-13
510 11 1其它兒時伙伴來相聚
光陰荏苒一晃而過,五十多年前,我們住在省商業(yè)廳宿舍的大院里,想當(dāng)年都是一群活潑可愛,風(fēng)華正茂的少年,現(xiàn)如今都是七十歲的老
2021-11-06
1505 59 6其它相聚在重陽節(jié)前
秋高氣爽陽光明媚!重陽節(jié)的前一天,東廠七姊妹,相聚在金荷花園大酒店。光陰似箭一晃而過,由于疫情的緣故,轉(zhuǎn)眼之間就是二年多
2021-10-13
2058 76 2其它柔力球飛龍二套學(xué)習(xí)視頻
柔力球班在老師的教練示范下,開始學(xué)習(xí)柔力球基本動作。為了大家更好的練習(xí),老師給我們錄像,在此表示衷心的感謝?。ㄏM蠹覂H
2021-10-09
1788 29 0其它西藏之行——走進拉薩
這一生必須去一次的地方,那就是西藏高原,去拉薩親眼目睹著名的世界文化遺產(chǎn)——布達拉宮!這一夙愿終于實現(xiàn)。我們乘火車,一路
2021-04-15
1862 97 28其它西藏之行——拉薩八廊街
渴望已久的西藏之行,于3月18日—3月29日,隨印象山東攝影團,走進西藏拉薩,去拉薩登上了布達拉宮,去八廊街拍攝環(huán)境人像和風(fēng)土
2021-04-09
901 57 19其它九如山風(fēng)景區(qū)的冰掛瀑布
濟南南部山區(qū)九如山風(fēng)景區(qū),今年在極端天氣下,原先的數(shù)十幾米高的清泉流瀑被分流,沿途流水被嚴寒凝住,形成冰掛奇觀,遠看晶瑩
2021-02-13
794 43 39其它
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