【夏季養(yǎng)生】雙參豬心湯：活血祛瘀，補(bǔ)充維生素，身體營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)心安神。

豬心是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食品．它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對(duì)加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，增

2024-07-04

【夏季養(yǎng)生】苦瓜燉蛤蜊：滋陰養(yǎng)心、生津止渴、清熱瀉火。

蛤蜊苦瓜湯是一道以蛤蜊及苦瓜為主要原料，煮制而成的家常湯，清淡可口，制作及其簡(jiǎn)單，功能滋陰養(yǎng)心、生津止渴、清熱瀉火。蛤蜊

2024-07-03

【夏季養(yǎng)生】象牙絲浮小麥排骨湯：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量、增強(qiáng)食欲。

中藥象牙絲有清熱解毒的功效，身體如果有癲癇、驚悸等病癥的話，也可以適當(dāng)?shù)氖褂孟笱澜z入藥進(jìn)行治療，可以在一定程度上改善癥狀

2024-06-29

【夏季養(yǎng)生】白扁豆冬瓜蓮子排骨湯：健脾化濕，利尿消腫，清肝明目，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。

夏天大家比較多呆在空調(diào)房，愛喝冷飲，這些都會(huì)導(dǎo)致脾胃積濕氣，人也覺得累累的，而且夏天胃口沒有胃口吃飯，可以多喝湯水或者湯

2024-06-25

【夏季養(yǎng)生】鮮枇杷百合排骨湯：生津潤(rùn)燥，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。

枇杷，因葉子形狀似樂器琵琶而得名，也叫做金丸、蘆枝、炎果和焦子等。枇杷生長(zhǎng)規(guī)律與大多數(shù)果樹不同，是在秋天或者初冬開花，果

2024-06-23

【夏季養(yǎng)生】夏至餛飩：易消化補(bǔ)能量，慶豐收盼風(fēng)調(diào)雨順，護(hù)陽防疾病。

在江南水鄉(xiāng)的無錫，有著夏至日吃餛飩的習(xí)俗。餛飩，古人稱其形“有如雞卵，頗似天地渾沌之象”，而“餛飩”又與“渾沌”諧音。盤

2024-06-21

【夏季養(yǎng)生】雪梨響螺湯：清熱降火、滋陰生津，適合經(jīng)常虛火上炎、容易生痱滋，癥見口腔潰瘍、咽干、口渴等人群。

飲食清淡要根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行適當(dāng)搭配，首先應(yīng)保證基本的能量供應(yīng)，不主張過分節(jié)食。建議可以適當(dāng)多吃蔬菜水果、少吃點(diǎn)肉，

2024-06-19

【夏季養(yǎng)生】潤(rùn)肺利咽排骨湯：適合易上火、長(zhǎng)期吸煙、熬夜人群保健食用。

面對(duì)病毒，我們?cè)撊绾胃玫谋Ｗo(hù)自己？辨別各類體質(zhì)，選對(duì)食材搭配，針對(duì)常見病證，定制藥膳處方，中醫(yī)食養(yǎng)，吃出健康。夏天到了

2024-06-18

【夏季養(yǎng)生】肉釀苦瓜：清肝明目，清熱消暑、養(yǎng)血益氣，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病輔療。

“芒種”，是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，常在每年公歷的6月5日前后?！对铝钇呤蚣狻分姓f：五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣?，F(xiàn)在正是

2024-06-17

【夏日養(yǎng)生】艾蒿當(dāng)歸烏雞湯：溫經(jīng)止血、溫陽散寒，延緩衰老，適用于月經(jīng)過多，痛經(jīng)腹痛等。

艾蒿是一種從古時(shí)候便被廣泛使用的一種植物，妙用無窮。它既可以作為藥材用來入藥，又可以作為食材進(jìn)行烹飪，做出美味的食物。除

2024-06-15