躬身耕耘處，自有星辰光

是朝暮里的奔赴，不是生命的束縛，我們伏案前行，步履匆匆，只為把尋常日子，釀成溫柔的風，工作是一盞燈，照亮柴米油鹽的平凡，

2026-04-24

紙頁星火，照亮生命曠野，-寫在世界讀書日

愿每一次閱讀，都遇見更好的自己，愿紙頁星火，終成生命萬丈光芒，寧州2026年4月23日讀書日于北京

2026-04-23

健康，是生命最樸素的哲學

是能愛人、能做事、能感受風與光，是平凡日子里，身心皆無恙，生命的意義，不必追問太高遠，健康地存在，認真地生活，對自己負責

2026-04-23

生活態(tài)度筑就人生高度

把每一次跌倒，都化作成長的力量，人生從無白走的路，每一步都算數(shù)，那些認真對待的日常，那些不慌不忙的堅強，終會在時光里慢慢

2026-04-21

拒絕內(nèi)卷，是對生活最溫柔的反抗

便是對抗內(nèi)卷，最溫柔也最堅定的力量，寧州2026年4月21日凌晨于北京

2026-04-21

治未病-谷雨

雨生百谷潤芳辰，氣暢神清養(yǎng)自身。濕濁漸生宜調(diào)護，陰陽相濟莫因循。疏肝少惱脾方健，避冷安眠體自淳。未病先防循節(jié)氣，心安歲暖

2026-04-20

醫(yī)療，不屬服務業(yè)

別用服務的標尺，丈量醫(yī)者的肩膀，別把救死扶傷，歸為交易的行當，他們掌心托著的，是生命的重量，不是客情的討好，不是服務的規(guī)

2026-04-20

詩心兩趣（二首）--古體詩與現(xiàn)代詩的寫作

星河作律守清規(guī)，字字裁云意自飛。束韻方知風月雅，循弦漫染墨香微。亦放長歌無定軌，隨心縱筆醉忘歸。不拘平仄情為骨，獨抱詩魂

2026-04-18

緬懷母親（十七）--一塊過期的香皂

我擦拭著每一件舊物，每一次觸碰，都碰碎心口，鈍重的疼，條桌的木抽屜，最深的角落，指尖觸到一團，被時光裹緊的堅硬，是泛黃的

2026-04-18

中醫(yī)診養(yǎng)全序，--歌守規(guī)方得效綿長

診病服藥非尋常，細節(jié)周全效乃彰。岐黃辨證憑真態(tài)，全程遵法保安康。一、診前準備，就診之前須謹記，素顏素面莫施妝。唇不涂朱膚

2026-04-16