邯鄲楊澄甫式太極拳學(xué)會(huì)北京分會(huì)紀(jì)念楊振基宗師誕辰100周年太極拳展示

一代宗師楊振基出生在太極拳世家，自幼便得到父親楊澄甫和叔父楊兆鵬的真?zhèn)?，很好地繼承了楊家傳統(tǒng)太極拳精髓，奠定了深厚純正的

2021-07-24

我對(duì)太極拳“體”和“用 ”的理解

“體”和“用”是一對(duì)孿生兄弟，不可分開(kāi)，無(wú)論是從技擊、養(yǎng)生、日常工作，甚至是人類生活，都離不開(kāi)“體”和“用”。它們像一對(duì)

2021-02-22

站樁——練習(xí)太極拳的必修課！

要想把太極練好，要想把身法練好，要想把內(nèi)勁練好，要想把整勁練好，要想練出輕靈中的沉勁，要想祛除身體里的各種疾病，要想使身

2020-12-07

練傳統(tǒng)太極拳，此生不留遺憾！

傳統(tǒng)太極拳，已經(jīng)被世界各國(guó)公認(rèn)是最好的健康養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)之一。傳統(tǒng)太極拳是集智慧、哲學(xué)、運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、養(yǎng)生、中醫(yī)于一身的，對(duì)人類

2020-12-02

真誠(chéng)待人，做好自己

現(xiàn)如今，不管你對(duì)人有多么真誠(chéng)，遇到懷疑你的人，遇到小心眼的人，遇到自私自利的人，你的真誠(chéng)就是謊言。不管你對(duì)人有多么單純，

2020-10-10

站樁——中國(guó)武術(shù)門類中最古老的練功方式（一）

站樁，是中國(guó)武術(shù)門類中最古老的練功方式之一。從養(yǎng)生學(xué)的角度講，站樁能夠最大限度的調(diào)整人的陰陽(yáng)平衡，改善人體自身的內(nèi)部循環(huán)

2020-10-05

病毒影響不了我們練太極??的情懷

呂北平，中國(guó)武術(shù)六段。楊氏太極拳第五代傳人。楊澄甫式太極拳第三代傳人。中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員。中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)北京太極拳協(xié)會(huì)會(huì)員。

2020-04-01

練太極??提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力

在突如其來(lái)的冠狀病毒肆虐的這段時(shí)間里，全國(guó)人民都宅在家里不能外出，因此而涌現(xiàn)出各種各樣的宅家運(yùn)動(dòng)，太極拳當(dāng)然是首當(dāng)其沖的

2020-03-15

2020年，我們還在一起練太極！

2020-01-01

太極拳——值得你珍惜一生

在諸多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有利？這個(gè)疑問(wèn)已經(jīng)成為不少追求健康運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者關(guān)注的首要問(wèn)題。有不少人，特別是年輕人和白

2019-11-12