原來好好說話，是一生的修行！

今天在心力成長幸福營學(xué)習(xí)了《溝通的藝術(shù)》這一課，我內(nèi)心滿是觸動與反思，過往生活中無數(shù)溝通場景在腦海中浮現(xiàn)，才猛然發(fā)現(xiàn)，自

2026-04-07

【894】深度看見，是關(guān)系最好的解藥！

今天聽完小牛媽媽這節(jié)《看見的實操》課程，我內(nèi)心滿是觸動，也徹底醒悟：過往在生活里，我一直停留在“看不見”和“淺度看見”的

2026-04-06

【893】學(xué)會看見，是治愈所有關(guān)系的良藥！

今天一大早聽完小牛媽媽這堂《看見的神奇力量》，我內(nèi)心滿是觸動，也徹底醒悟：原來我們生活中很多矛盾、隔閡，根源都在于“看不

2026-04-05

【892】瞎早起好幾年，讀完《早起的奇跡》我才拍大腿：原來全白熬了！

這段時間跟著日記星球17期讀書會讀《早起的奇跡》，今早我啃著蒸得糯嘰嘰的玉米站陽臺吹涼風(fēng)，突然就醒過來："你怎么過早晨，就怎

2026-03-22

【891】遇見同桌曹麗萍蛋糕：生活有甜，前行有光！

我的同桌，曹麗萍蛋糕，人如其名，連生活都帶著甜甜的香氣。加入日記星球111期寫作營的這段日子里，雖然與她成為同桌的時間不長，

2025-12-27

【890】別追“天價養(yǎng)生”！這5個免費玄機，才是健康的根本！

如今，越來越多人追捧基因檢測、干細胞抗衰這類“高大上”的養(yǎng)生方式，卻忽略了藏在日常里的樸素真理。作為一名健康管理顧問，今

2025-12-26

【889】 晨光照進小店，也照進孩子的健康里！

日記星球111期寫作營第18天，清晨6:20的鬧鐘準時響起，我沒有絲毫拖沓，迅速起身開啟新的一天。洗漱完畢送兒子到校，回家后來不及

2025-12-25

【888】冬日里的健康小歡喜！

12月24日，日記星球111期寫作營第17天，清晨6:20的鬧鐘一響，我便準時起床，洗漱完畢送兒子到校，回家打卡經(jīng)典、喂完錦鯉，簡單扒

2025-12-24

【887】藏在煙火里的健康與感恩！

今天是日記星球111期寫作營的第16天，清晨6:20的鬧鐘一響，我便準時起床。洗漱完畢送兒子去學(xué)校，迎著比昨日更凜冽的寒風(fēng)，腳步卻

2025-12-23

【886】小店主的日常：不慌不忙，暖而有光！

今天是12月22日，日記星球111期寫作營第15天。昨天冬至，按理說該早睡養(yǎng)藏，可家里總有一些“計劃外”的溫暖拖住腳步——兒子到了

2025-12-22