足畫

跑步近10年，總里程應該也將近3萬公里，去其它城市跑過幾次馬拉松賽事，但大多是在工作生活的城市跑步，也基本上是晨跑。經常跑在

2024-10-10

騎樂無窮一日三省

很早就聽騎行大佬們聊過“一日三省”的路線，前些日子又見“騎樂無窮”群里有人提議：9月30日-10月1日兩日騎“一日三省”線路，由

2023-10-02

隨心而拍 · 隨緣而遇

2022-11-23

想堅持跑步，要了解一些常見跑步傷痛的康復

腳用力時，足跟底部靠近足弓的地方感到疼痛。主要原因：足弓過于緊張。足底筋膜可以起到在跑步時拉動足弓，提高蹬地力量的作用。

2021-09-23

三門峽黎明腳步獻禮七一

在建黨100周年來臨之際，社會各界會組織不同形式的慶?；顒印ＨT峽黎明腳步是一群熱愛運動的人們自然形成的一個小社會團體，大家

2021-06-29

父親節(jié)騎行圣天湖

2021年6月20日，星期天，多云轉晴，百公里騎行：三門峽～芮城圣天湖往返，每次出發(fā)都是有理由的，這一次當然也不例外！還是在上月

2021-06-22

條山天路

時間來到了6月，似乎是一夜間從春到了夏！5月中旬的時候還常常是20℃左右的氣溫，記得下雨那兩天，直想翻出秋衣秋褲來穿！可到了

2021-06-07

三門峽黎明腳步紀念毛澤東誕辰127周年接力跑

讓我們一起緬懷偉大領袖毛澤東！他注定是一代偉人，“自信人生二百年”，他注定是一代天驕，“數(shù)風流人物，還看今朝”，他在文人

2020-12-27

2020三門峽黎腳步迎新年會

2020-01-18

三門峽黎明腳步紀念毛澤東誕辰126周年百公里接力

自三門峽黎明腳步2016年成立以來，每年8月1日、10月1日、12月26日等等這些紀念日，都會組織大家用跑步來慶祝紀念，以表一個跑者的

2019-12-27