《星宿應(yīng)人身，五行載道德》

你是否想過，那遙遠(yuǎn)蒼穹中的二十八星宿與日月五星（七政），此刻正與你身體的每一次呼吸、每一個念頭息息相關(guān)？這不是詩意的想象

2026-05-13

立夏不熱，寒涼遲遲不褪？2026丙午年的“天機”與你的身體

立夏已過三天，本該漸入初夏的溫?zé)?，今年卻遲遲未見。早晚出門，涼意襲人，外套不敢離身。這不只是“倒春寒”的延長，而是天地之

2026-05-08

《在離天堂最近的地方，種一株艾草》

潤樸學(xué)苑的一名傳統(tǒng)文化學(xué)者，也是一個行走在《黃帝內(nèi)經(jīng)》字里行間的研習(xí)者。這些年，常有人問我：為什么總往西藏跑？我的回答很

2026-04-15

五臟相通，移皆有次

返璞歸真：從“科技養(yǎng)生”到“手持氣感”的生命體悟，作為一個研習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》與傳統(tǒng)文化的學(xué)者，我常常思考：在現(xiàn)代科技如此發(fā)

2026-04-07

春分，借天地交節(jié)之力，補回你漏掉的元氣。

春分將至：天地氣機大切換，這一針，不在穴位，在時機。一年僅一次的“陰陽平衡日”，錯過這次調(diào)理，再等一整年。（3月20日），春

2026-03-19

春分節(jié)氣談養(yǎng)生：陰陽平衡，正氣存內(nèi)

春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。此時節(jié)天地之間陰陽二氣達(dá)到動態(tài)平衡，正是調(diào)養(yǎng)身心的關(guān)鍵節(jié)點。作為研習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》與

2026-03-18

【潤樸學(xué)苑·仲明談健康】疾病的根源：病在身體，根在人心

各位朋友好，我是潤樸學(xué)苑的仲明。我們常常害怕疾病，急于消除身體上的疼痛和癥狀。但大家有沒有想過，這些看得見的“病象”背后

2026-03-13

真正的健康，源于對本性的覺悟。

這個問題，古人問了千年，也答了千年?！蹲髠鳌穼⑵錃w為三類：鬼、食、蠱。鬼，是因果循環(huán)，是冥冥之中的承負(fù)；食，是飲食不節(jié)，

2026-03-11

養(yǎng)生不必盲修瞎練：最好的“功法”，藏在你每一天的生活里

大家好，我是潤樸學(xué)苑的仲明老師。今天想和大家聊一個我感觸很深的話題：養(yǎng)生，真的不必盲修瞎練。這個“盲修瞎練”的說法，還是

2026-03-11

正月十九，生辰逢春。今日生辰，許個愿——

愿身心安泰，愿學(xué)問精進(jìn)，愿不負(fù)此生。愿身無大恙，心無掛礙。手中有卷，案頭有茶，在傳承的路上，走得再篤定一些。又長一歲，不

2026-03-06