營(yíng)養(yǎng)小講堂—居家早餐

上海目前仍處于疫情不穩(wěn)定的狀態(tài)，疫情宅家，早餐不能松懈，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)幾道簡(jiǎn)單美味的早餐食譜吧～西葫蘆雞蛋餅，原料:西

2022-04-10

營(yíng)養(yǎng)小講堂 《霜降》

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。于每年公歷10月23—24日交節(jié)。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣

2021-10-19

營(yíng)養(yǎng)小講堂 《寒露》

寒露，是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第五個(gè)節(jié)氣，一般在每年公歷10月7日——9日交節(jié)。《月令七十二候集解》說(shuō)：“九

2021-10-08

營(yíng)養(yǎng)小講堂-《立夏》

立夏是我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣的第七個(gè)，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，從這天開(kāi)始就標(biāo)志著從此告別了溫暖的春天，同時(shí)進(jìn)入到了炎熱的夏季了

2021-05-04

營(yíng)養(yǎng)小講堂 驚蟄

每年的3月5日或6日為驚蟄，此時(shí)天氣回暖，春雷始鳴，雨水漸多；冬眠的蟄蟲(chóng)、蟄獸被驚醒。驚蟄過(guò)后春耕始，萬(wàn)物長(zhǎng)，自然界一切生機(jī)

2021-03-04

營(yíng)養(yǎng)小講堂《小雪》

小雪節(jié)氣是冬天的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)溫度開(kāi)始逐漸變冷，人們會(huì)吃一些具有補(bǔ)冬作用的食物，儲(chǔ)備能量，幫助身體御寒了。冬季的時(shí)候正

2020-11-19

威海幼：營(yíng)養(yǎng)小講堂 第2期

早餐是一日三餐中最重要的一餐，正所謂"早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太飽"。早餐攝取了足夠的能量才能在一整天保持一個(gè)較好的

2020-07-14