葉子的美篇

2026-02-15

純凈老撾，走心旅程

2026年1月，旅居海南的鄰居推介，我和老頭報名參加了純凈老撾五晚六日（1月17一22日）休閑體驗游。先簡單認識一下老撾：老撾是東

2026-01-13

帶著父母去旅行

九月初，秋高氣爽，陽光灑在肩頭，像老朋友輕拍著說："該出發(fā)了”。我與七旬的老伴背起行囊，心里揣著三件事：陪同外孫走進大學校

2025-09-18

魅力太極，樂享健康

值此水泉灣龍園太極站建站十周年之際，2025年"奮進新征程，運動促健康，全民健身志愿服務公益培訓活動在水泉灣龍園舉行。大同市武

2025-07-23

十年磨一劍，歲月鑄非凡

今天，水泉灣龍園太極隊齊聚凱鴿酒店，共同見證龍園太極隊成立十周年，同時慶祝龍園文化藝術(shù)節(jié)二十八式太極扇演出圓滿成功。雙喜

2025-07-22

長城—號西行記

臨時起意，說走就走，背起行囊踏上長城一號旅游線，開啟一場別具一格的日游之旅。無需過多猶豫，只需懷揣一顆向往的心，即刻出發(fā)

2025-06-08

飄揚的紅領(lǐng)巾

2025年6月3日，物業(yè)活動室里傳來悠揚的口琴聲，一堂別開生面的口琴課在這里舉行。今年的端午節(jié)恰逢六一兒童節(jié)，我們與家人團聚，

2025-06-03

春雪

春日的雪，宛如天際飄落的精靈，輕盈而純凈。它們在微寒的空氣中舞動，為大地披上一層潔白的紗衣。春雪不似冬雪那般厚重，它帶著

2025-03-20

口琴編曲法

2025-02-17

太極拳習練方法拾零

提頂圓擋腰后塞。尾閭橫撐跨自開。含胸拔背懸兩肘。如鐘披氣勿發(fā)呆，腹腋空松氣歸中，丹田種子命門栽，收喉挈領(lǐng)上玉枕，上下四方

2024-11-30