無(wú)錫蘇州二日游

無(wú)錫市，簡(jiǎn)稱(chēng)“錫”，江蘇省轄地級(jí)市，Ⅰ型大城市[135]，地處華東地區(qū)、江蘇省南部，北依長(zhǎng)江，南瀕太湖，東鄰蘇州市，西連常州市

2026-04-21

早防早篩早治 同心攜手抗癌

4月15日-4月21日是第32屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周主題是“早防早篩早治，同心攜手抗癌?！保?月15日下午，第32屆全國(guó)腫瘤

2026-04-17

廣德?漂陽(yáng)踏青二日游

杭州紅太陽(yáng)廣場(chǎng)是現(xiàn)今杭州武林廣場(chǎng)的曾用名?，它位于杭州市拱墅區(qū)西湖北側(cè)、浙江省展覽館前，是杭州的城市中心廣場(chǎng)與商業(yè)文化核

2026-04-11

3月15日隨溪山行戶外/紫色花海+神仙湖+金庸故居/休閑一日游

春季外出不僅是游玩，更是身心療愈的過(guò)程。?曬太陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)氣?：中醫(yī)認(rèn)為春季陽(yáng)氣升發(fā)，曬背或曬頭頂有助于疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)充陽(yáng)氣。?

2026-03-17

3月11日隨溪山行戶外-富陽(yáng)看油菜花

浙江省杭州市富陽(yáng)區(qū)新桐鄉(xiāng)下轄村，包家淇村隸屬于浙江省杭州市富陽(yáng)區(qū)新桐鄉(xiāng)，位于富春江南岸，距城區(qū)20余公里，東接下際村，西鄰

2026-03-15

3.12【周四讀城大巴版】“打卡魔都最美圖書(shū)館+遠(yuǎn)東第一哥特教堂+武康大樓，漫步泗涇古鎮(zhèn)”上海一日游

行程好，報(bào)名人多，56座大巴車(chē)。進(jìn)上海還堵車(chē)了…堵車(chē)，比預(yù)計(jì)遲了45分鐘左右到達(dá)。徐家匯書(shū)院自2023年元旦開(kāi)放以來(lái)，已迅速成為

2026-03-13

記錄退休后的生活，20260115-0127

妙香堂一樓改自助餐了（20元/位，先吃后付款）取消點(diǎn)菜吃飯了（素食）去義工辦明月堂辦理入住，這次不住二樓，住一樓（膝蓋疼，上

2026-03-10

記錄退休后的生活，20251022～1106

“老年人需要參與感，需要做事，需要成就感，需要充實(shí)的生活，而不是一天到晚地琢磨，今天吃得怎么樣……”，來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，10月22日

2026-02-26

記錄退休后的生活，20251010～1021

在家就是不自律，沉迷在??視頻公眾號(hào)等，所拍的圖片都沒(méi)及時(shí)做成美篇。10月10日，沙土堆中長(zhǎng)出來(lái)的野??，正好太陽(yáng)出來(lái)了，照著野花

2026-02-05

我志愿我快樂(lè)（下）

不能把病友們豐富多彩的文藝匯演一一描述??，文藝匯演排練中，好像是匯演時(shí)間不夠，所以把有的節(jié)目互相串演，拼字，?就拍到這張圖

2026-01-25