屁股大vs屁股小，哪種身體更健康？答案出乎意料！

很多人覺得，臀部形狀只是身材胖瘦的一種外在表現(xiàn)，與健康狀況并無太大關(guān)聯(lián)。但有研究指出，臀部肌肉的形態(tài)變化，可能是2型糖尿病

2026-04-30

月經(jīng)總推遲？做好4件事，氣血足、經(jīng)期穩(wěn)！

您的月經(jīng)規(guī)律嗎？顏色是深是淺，量是多還是少？經(jīng)期“鬧脾氣”，可能是氣血不足的表現(xiàn)。一起透過經(jīng)期，看看氣血的“余額”，找回

2026-04-29

自帶「抗癌力」的營養(yǎng)素，很多人都吃不夠！

您知道每天喝的燙粥、吃的咸菜、配的臘肉，可能正在悄悄“喂養(yǎng)”癌細(xì)胞嗎？您又知道哪幾樣家常菜里，藏著天然的“防癌密碼”嗎？

2026-04-28

檢出率48%，這種癌正逼近年輕人！

報告顯示，各類癌癥檢出率中，甲狀腺癌高居首位，占比高達(dá)48%，且呈現(xiàn)出明顯的年輕化趨勢。為什么甲狀腺問題如此高發(fā)？當(dāng)它出現(xiàn)異

2026-04-27

控糖不是少吃！3大「陷阱」，千萬別踩！

明明吃得比誰都“健康”，血糖卻還比別人高出一大截？數(shù)據(jù)顯示，高達(dá)45.7%的糖尿病患者存在明顯的控糖認(rèn)知誤區(qū)。一起走出誤區(qū)，掌

2026-04-26

7個不良習(xí)慣，讓頭發(fā)越來越少，90%的人看完哭了！

洗完頭，低頭就看見地漏里纏繞著不少頭發(fā)，心里不由得犯起嘀咕——會不會是因為洗頭太頻繁，把頭發(fā)“洗掉”了？別慌，那些真正傷

2026-04-25

您愛喝的這種「水」，竟是年輕人的「尿酸刺客」！

別以為只有海鮮、啤酒才會痛風(fēng)，每天一杯“小甜水”，痛風(fēng)也會找上門！含糖飲料的“殺傷力”，遠(yuǎn)比想象中大得多。一起來揭開這個

2026-04-24

晨起眼皮腫，可能暗藏4種健康危機(jī)！

早晨起床照鏡子，發(fā)現(xiàn)眼皮腫了，很多人第一反應(yīng)是“昨晚沒睡好”或者“水喝多了”。這些常見的生活因素確實(shí)會引起眼皮腫脹，但若

2026-04-23

肝癌是「從口入」的?。?種吃法最傷肝！

平時吃飯重油重鹽、頓頓大魚大肉，熬夜時還愛來頓燒烤當(dāng)宵夜，這些“犒勞”自己的方式，肝臟真的受得了嗎？國家衛(wèi)生健康委最新發(fā)

2026-04-22

猝死發(fā)生前一個月身體有征兆，90%的人都忽視了！

《中國心源性猝死流行病學(xué)調(diào)查》顯示，我國每年心源性猝死人數(shù)約55萬。猝死的前兆，可能并不是劇烈胸痛，而是一些更隱蔽、易被誤

2026-04-21