中醫(yī)：夏天要多補(bǔ)“津液”，而不是只喝水！8碗素食生津水，趕走濕重、咽干、皮膚干！

“剛灌一大杯水，嗓子還是干？”“夏天出汗多，喝再多水好像也不解渴，跑廁所倒是勤快了…”夏天只灌白開水，有時(shí)候并不能真正解

2025-06-23

古人發(fā)明吐納養(yǎng)生法 ——補(bǔ)氣六字訣〈每天一遍〉

莊子云，“吹噓呼吸，吐故納新，為壽而已矣?！?，意即吐出濁氣，納入人體所需之清氣，以幫助培蓄人體內(nèi)部之元?dú)?，達(dá)到養(yǎng)生長(zhǎng)壽之

2025-04-30

說幾個(gè)玄學(xué)真相，很準(zhǔn)！

今天，分享幾個(gè)玄學(xué)真相，照著做，真的很旺自己！1、別總把“身體不好”、“腦子不好”、“命不好”這樣的話掛在嘴邊。言語有靈，

2025-03-02

晁補(bǔ)之的一首詠梅詞，別有情致，渾然天成，堪比林逋《山園小梅》

史料中記載：“黃庭堅(jiān)與張耒、晁補(bǔ)之、秦觀俱游蘇軾門，天下稱為四學(xué)士?！?，在這四人當(dāng)中，晁補(bǔ)之無論詩、詞、散文都冠絕一時(shí)，

2025-02-26

B2萬歲！

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部聶松青教授推薦文章“維他命B2缺乏的嚴(yán)重性”，主題:流行病學(xué)認(rèn)為父母得了癌癥，子女也易得癌癥，所以癌癥具有遺傳

2023-12-12

肝郁是百病之源！四個(gè)方法，輕松疏肝解郁!

2023-12-08

每天念誦108遍，當(dāng)愿眾生，無有病苦，財(cái)富具足！

若能至誠供養(yǎng)三寶，念誦如是大陀羅尼。經(jīng)七晝夜時(shí)無暫闕，諸天龍神皆生歡喜，自末冥雨所須財(cái)谷?！秄o說雨寶陀羅尼經(jīng)》云：若有人

2023-11-29

一把黃豆解百毒~，疫情之下要多吃！

黃豆，普通，常見，便宜，又神奇~大家在囤藥、囤檸檬、囤口罩的時(shí)候，別忘了買幾斤黃豆，不僅僅可用來做美食，還非常適合疫情當(dāng)下

2022-12-28

"陽了"……這樣做“正氣存內(nèi)，邪不可干”

發(fā)熱、頭痛、咽痛咽干……“陽了”之后癥狀難緩解？廣東省中醫(yī)藥局委托省中醫(yī)治未病服務(wù)質(zhì)控中心組織專家研究制定了《廣東省2022

2022-12-26

終于找到《心經(jīng)》白話文了

《心經(jīng)》全稱《般若波羅蜜多心經(jīng)》，是佛教最被廣為流傳的一篇經(jīng)文?！缎慕?jīng)》通常被認(rèn)為是寫于西元前1世紀(jì)的貴霜帝國境內(nèi)?！缎慕?jīng)

2022-12-25