養(yǎng)生之道——五臟六腑養(yǎng)護(hù)口訣

心主神明血脈行，平穩(wěn)歡喜一身輕。肝主疏泄藏血液，少怒不郁氣自平。脾主運(yùn)化水谷精，細(xì)嚼慢咽不貪撐。肺主呼吸皮毛潤(rùn)，戒煙避風(fēng)

2026-04-21

谷雨（2026）養(yǎng)生

2026-04-20

落櫻

2026-04-16

養(yǎng)生養(yǎng)生 從容淡定

小注：少說話護(hù)元?dú)?，少心事養(yǎng)心神，少飲食護(hù)脾胃，身心輕盈、睡眠安寧。正所謂身輕、心寬、氣足、神安，在平淡的日子里，活出健

2026-04-14

人活著得有用

人活著得有用。何為用？作用、意義之謂也。也可稱之為價(jià)值。一般而言大致可分為四類。一之曰情感價(jià)值，通常指在人際關(guān)系或體驗(yàn)中

2026-04-10

道家養(yǎng)生“十不過”（選自網(wǎng)絡(luò)）

七分暖，三分寒。適當(dāng)讓身體接觸冷空氣，免疫力才會(huì)棒棒的，不然一換季就感冒。2、食不過飽，吃七分飽，胃舒服，腦子也清醒?！俺?/p>

2026-04-06

踏青（2026）

2026-04-05

祭如在（2026清明）

2026-04-05

幽默搞笑歇后語三

咸菜缸里泡石頭——一言（鹽）難盡。褲腰帶上掛算盤——精打細(xì)算。吃鋼絲拉彈簧——一肚子勾勾彎彎。閉著眼睛進(jìn)學(xué)堂——不認(rèn)輸（

2026-03-30

言語有回聲

2026-03-30