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4.26 第八周的美好(xinku)
上午繼續(xù)做說課課件、說課逐字稿,來杯咖啡續(xù)命;原計劃下午4點錄說課,結(jié)果推遲到七點,錄課狀態(tài)不好,太疲憊,剪視頻一直到十一
2026-04-25
3507 16 0其它4.19 第七周的美好(xinku)生活
清晨起床,忽知*不參加競賽,我硬著頭皮上。于是趕緊去學校做課件。下午在家繼續(xù)做課件。第一次做數(shù)字人,用剪影做視頻。做學案。
2026-04-25
3618 29 0其它4.16 助力學子備戰(zhàn)省賽,惠州八中請來了世界冠軍!
下午,廣州松田職業(yè)學院毽球世界冠軍團隊來我校交流指導?;葜莅酥幸曨l,惠州電臺視頻,
2026-04-25
3702 36 0其它4.12 第六周的美好
4.8辦公室小妹妹自制咖啡,人手一杯,下午瑜伽,晚球,4.9晨練,中午走紅花湖。晚球,4.10晨練,下午,一杯咖啡續(xù)命;游園活動,
2026-04-14
3654 31 0其它4.6 第五周的美好
3.31晨跑,聽鳥鳴,見日升,看綠葉,聽課去到梵高花園小轉(zhuǎn),藝術(shù)氛圍隨處可見,瑜伽練習,體重下降,夜球,4.1晨跑,傍晚回家途中
2026-04-09
3532 18 0其它3.22 第三周的美好
3.16組合一束花,留下工作愉悅心情,3.17到南湖一中,學校的地理位置好開闊、好開放,3.18走西湖,沐浴陽光,感受清風,3.19走紅
2026-03-20
3703 33 0其它
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