柳梢青 . 春泳頤園

春暖京城，頤園冰化，柳梢蔭新。午后晴霞，凸橋波映，云淡風清。從來泳者多情，崇自然，喜樂求仁。一年四季，地無南北，山水常親

2026-03-15

行香子 . 避暑山莊記遊

——2026.3.16（正月廿六）遊承德避暑山莊日記

2026-03-15

人月圓 . 登香山

相邀學友，踏春徒步，盡攬林芳。名齋古殿，瓊宮玉榭，溪抱云藏。奇松怪柏，峣峰蓮界，似夢徜徉?！?026.3.8（正月廿日）與在京

2026-03-09

踏莎行 . 京城春泳

——2026.2.24（大年初八）午后打卡頤和園南如意門外野泳基地有感

2026-02-25

七言 . 雞公山記行

雞公山上駕車奔，盤旋直上報曉峰。飆風勁掃蒼穹凈，攀崖一覽豫鄂分。襟扼三江劃南北，西連秦嶺接昆侖。萬國建筑林中隱，千年古寺

2026-02-23

喜春來 . 馬年首泳

——2026.2.18（正月初二）午后記于長沙銀星灣畔

2026-02-18

行香子. 大寒

——2026.1.20（大寒）于湘江興聯(lián)路大橋下銀星灣畔

2026-01-20

解佩令 . 公益活動

——2026.1.7.午后為便于冬泳江邊下水，同泳友一道搬沙運土、水中筑路之公益活動小記

2026-01-07

浪淘沙 . 辭舊迎新

——2025.12.31與長沙市月亮島冬泳隊泳友共同辭舊迎新日記

2025-12-31

麓山子的美篇

——2025.12.20（冬月初一）長沙市月亮島冬泳群活動小記

2025-12-20