健身后拉伸的重要性

健身或者運(yùn)動(dòng)以后第二天出現(xiàn)肌肉酸痛，是一種正常的現(xiàn)象，是因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷，或者是運(yùn)動(dòng)以后引

2021-03-30

在家護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)小妙招

可以在家定期做發(fā)膜、平時(shí)用溫水洗頭發(fā)、睡覺前按摩頭皮、減少使用吹風(fēng)機(jī)、多吃富含碘和維生素E的食物等。1、在家定期做發(fā)膜，做

2021-03-30

九九歌節(jié)氣

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天。上半年來六廿一，下半年是

2021-02-27

又是一年春運(yùn)時(shí)

2018-12-31

南航伴您國(guó)慶行

在這個(gè)充滿歡樂，充滿色彩的國(guó)慶佳節(jié)里，南航伴您一路同行，昨日你伴我成長(zhǎng),今日我為你護(hù)航。迎著朝陽(yáng)飛翔，南航隨時(shí)伴您，溫馨客

2018-09-30

美麗的我與陽(yáng)光客艙的故事－紀(jì)念大連分公司成立25周年

兩年前，我們懷揣著夢(mèng)想，來到了南航大家庭，夢(mèng)想開始的地方～兩個(gè)月的培訓(xùn)中我們學(xué)習(xí)了航空醫(yī)學(xué)、危險(xiǎn)品、機(jī)上急救、應(yīng)急撤離、

2018-03-13

邂逅麗江

每一個(gè)有情懷的人心中都有一個(gè)麗江，每一個(gè)去過麗江的人心中都有一個(gè)不一樣的麗江。麗江獨(dú)特的魅力在于它的不拘一格，在于它的與

2018-03-12

??愿能歲月可回首 且以真情共白頭??

2017年9月15日，是不平凡的一天。我們帶著喜悅的心情來到了沈陽(yáng)，這個(gè)充滿愛的地方，也是我們夢(mèng)想開始的地方～兩年前，我們帶著夢(mèng)

2017-09-16