中北附校—2020體育節(jié)精彩回顧之仰臥搬書

運動使人健康，運動使人快樂。在居家防疫在線學(xué)習(xí)期間，校園體育節(jié)在線上完美閉幕，讓我們充分享受居家鍛煉帶來的樂趣，一起回顧

2020-05-13

體育節(jié)（七八年級）比賽項目教學(xué)

方法及規(guī)則：請通過查閱資料，向大家講解并示范一個動作（如正壓腿、原地高抬腿跑、蹲起、平板支撐、仰臥舉腿等），動作要領(lǐng)簡潔

2020-04-28

中北附?！斑\動榜樣”成長記（周末版4）

體育使人健康，參加體育鍛煉，可以體驗運動的樂趣與成功，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣?？靵砜纯?，今天的“運動榜樣”有沒有你的身

2020-04-26

中北附?！斑\動榜樣”成長記（周末版3）

體育使人健康，參加體育鍛煉，可以體驗運動的樂趣與成功，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣?？靵砜纯矗裉斓摹斑\動榜樣”有沒有你的身

2020-04-18

中北附?！斑\動榜樣”成長記（周末版2）

又是一年春來到，今年，同學(xué)們擁抱春天的方式卻因疫情的到來而有所不同，“線上+線下”的居家學(xué)習(xí)生活，讓同學(xué)們學(xué)會了如何有效的

2020-04-11

中北附?！斑\動榜樣”成長記（周末版1）

又是一年春來到，今年，同學(xué)們擁抱春天的方式卻因疫情的到來而有所不同，“線上+線下”的居家學(xué)習(xí)生活，讓同學(xué)們學(xué)會了如何有效的

2020-04-04

中北大學(xué)附屬學(xué)?！醵w育第三十四課

2020-03-13

中北大學(xué)附屬學(xué)?！醵w育第三十二課

（家里沒跳繩可以用開合跳或高抬腿代替）動作三：負重仰臥起坐，10個一組做三組，組間休息30秒，動作四：平板撐抬腿，45秒為一組

2020-03-12

中北大學(xué)附屬學(xué)?！醵w育第三十一課

2020-03-10

中北大學(xué)附屬學(xué)校——初二體育第三十課

2020-03-09