當所有人都告訴你“分手是對的”，為什么你還是痛的無法呼吸？

當所有人都告訴你“分手是對的”，為什么你還是痛得無法呼吸？心理專家李子勛曾說：“愛是你內心的感覺，你覺得他愛著你，你就能

2026-03-14

“有媽媽在”；什么是對孩子有力量的愛??

心理學家卡爾·羅杰斯說：“愛是深深的理解和接納?！钡壤斫夂徒蛹{更重要的，是讓孩子看見這份愛。愛若不被看見，就如同黑暗中

2026-02-22

“上了大學，我病了，但媽媽說我矯情”

她坐在我對面，二十歲不到，瘦瘦的，低著頭。我問：“是你自己想來的，還是父母讓你來的？”，她抬起頭，眼眶紅了：“是我自己。

2026-02-15

喘息之間：一位女性被聽見與重生的五十分鐘（一）

咨詢室里很安靜，靜得能聽見程女士每一次費力的呼吸。她坐在對面，雙手不自覺地交握著，肩膀微微聳起，像是隨時準備抵御什么。這

2026-02-09

從“網(wǎng)癮少年”到學會“降維打擊”：一個高二男孩轉變背后的真正原因

當他終于說出“我不是不想學，是學不進去”，整個咨詢室的空氣都松動了。“楊老師，您幫我看看這孩子，網(wǎng)癮太重了?！币晃荒赣H帶

2026-02-03

從“不要手機了”到“我想自己付錢”：看見孩子退縮背后的成長密碼

真正的教育不在于糾正行為，而在于讀懂行為背后的無聲語言。最近，一位奶奶向我吐露了一件“小事”：寒假帶孫女出游，孩子提出要

2026-01-30

咨詢室手記｜我們學過很多知識，卻從未學過如何好好相愛

燈光柔和的咨詢室里，28歲的他坐在我對面，像一根繃了太久的弦。聲音很輕，卻字字沉重：“我們明明相愛，為什么說話總像在彼此心

2026-01-24

孩子主動邀約的電話:在“快樂時光”里，聽見成長的回響

最好的教育，發(fā)生在當我們放下教導的架子，成為孩子世界虔誠的聆聽者時。一場原本與奶奶約定的心理咨詢，被孩子對奶奶的心理咨詢

2026-01-20

顫抖的手與沉默的傷：當我們的孩子被“看不見”的痛苦折磨

一、他們不是“矯情”，他們在溺水，我面前坐著的這個年輕人，手在微微顫抖。他試圖控制，但手指仍不由自主地輕顫。他告訴我，這

2026-01-17

從“心疼”到“看見”：一位奶奶的家庭教育咨詢之旅——如何將生活中的問題轉化為孩子成長的禮物

當這位擁有一個孫女和一個孫子的奶奶坐在我面前，說出“陪伴孩子成長，家長還是要懂家庭教育”時，我感受到的不僅是一位祖輩的覺

2026-01-16