小眾游??九女仙湖??郭峪古城

2026年5月2日，我們一行五人前往山西游山玩水，探秘古人的智慧。第一站：九女仙湖，九女仙湖位于山西省晉城市的陽城北留鎮(zhèn)境內(nèi)，

2026-05-03

湘峪古堡

湘峪古名相谷，因?yàn)榇迓渖江h(huán)水繞、環(huán)境優(yōu)美，明清時(shí)期便將“相谷”兩個(gè)字加上了“山水”，成了“湘峪”。湘峪村早在元末明初便作

2026-04-09

學(xué)無止境 道無終極

2026年3月28日，在郭論戰(zhàn)會(huì)長的帶領(lǐng)下，我們一行10人，前往洛陽參加《2026年百人精英培訓(xùn)/春季班》，劉曉蕾擔(dān)任本次培訓(xùn)的主講老

2026-03-30

弘揚(yáng)雷鋒精神 倡導(dǎo)全民健身

三月的春風(fēng)帶來了溫暖，也帶來了學(xué)習(xí)雷鋒的熱潮；在新時(shí)代，我們不僅要學(xué)習(xí)他無私奉獻(xiàn)的精神，更要以健康的體魄投身到學(xué)習(xí)和生活

2026-03-17

2026年濟(jì)源示范區(qū)全民健身大拜年迎新春健身氣功比賽

3月2日的文化城東廣場(chǎng)熱鬧非凡，2026年濟(jì)源示范區(qū)全民健身大拜年迎新春健身氣功比賽如期啟幕。來自全市21個(gè)站點(diǎn)，21支代表隊(duì)（每

2026-03-03

濟(jì)源市健身氣功協(xié)會(huì) 2026年迎新春總結(jié)座談會(huì)

2026年1月30日上午9點(diǎn)，濟(jì)源市健身氣功協(xié)會(huì)，在文化城北四樓多功能廳召開“2026年迎新春座談會(huì)”，參加會(huì)議的有協(xié)會(huì)班子成員及來

2026-01-31

柴老師講《站樁》

站樁是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，通過靜態(tài)姿勢(shì)調(diào)整身體、呼吸和意念，達(dá)到強(qiáng)健筋骨、平衡氣血、提升整體健康的效果?。其核心作用包括?

2026-01-25

2025年全國健身氣功信息員網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班

2025年12月23日至25日，中國健身氣功協(xié)會(huì)邀請(qǐng)了陳昌樂、賴劍慧等5位專家，對(duì)《經(jīng)絡(luò)與氣功健身原理》等進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)授課，使大家更好地

2025-12-26

田鳳麗老師教《32式太極劍》

三十二式太極劍是國家體委運(yùn)動(dòng)司于1957年，邀請(qǐng)?zhí)珮O拳專家李天驥從楊式太極劍套路中擇取了具有代表性的三十二個(gè)式子改編而成，劍

2025-12-17

田鳳麗老師講《太極養(yǎng)生杖》（三）

第七式：探海尋寶?–俯身探杖，拉伸下肢經(jīng)絡(luò)。第八式：氣歸丹田?，引導(dǎo)氣息歸元。收勢(shì)，練習(xí)時(shí)需注意杖身水平、沉肩提腕等要領(lǐng)

2025-12-11