我的第一次馬拉松比賽

11月1日上午在奧森北園我完成了第一個馬拉松比賽，在元大都馬拉松俱樂部訓練了一年的時間就能完成這首馬成績再次證明了方法的重要

2020-11-01

重逢

一個小時的高鐵就可以從清河車站到達張家口，我們換乘902路公交車到崇禮衛(wèi)生院原地倒4路公交車到崇禮滑雪場。報到領(lǐng)裝備包入住雙

2020-08-18

差一點兒

今天是我第一次參加馬拉松比賽是一次元大都跑團的內(nèi)部測試比賽我的成績在小組排名第四差一點兒就可以去領(lǐng)獎了，早晨5點50分隨著發(fā)

2020-07-25

我和我國的定向錦標賽

為期五天的全國定向錦標賽結(jié)束了我的體會是一定要加強鍛煉減輕體重提高核心力量和心肺功能以追趕國內(nèi)領(lǐng)先水平為今后目標，今年夏

2019-11-28

奔奔狐日記 上陣父子兵

機緣巧合瑞士定向周第4第5站比賽的出發(fā)批次我和謙謙一樣真正的上陣父子兵，父子編隊出發(fā)的好處就是心理壓力小了很多總覺得有一種

2019-08-11

奔奔狐日記 冰山上的來客

比賽第二天的營地有一條牧羊犬十分友好地讓我們一起合影遠道而來的客人嘛它好像知道這一切，我們從風景如畫的駐地到乘火車轉(zhuǎn)汽車

2019-08-06

奔奔狐日記 在一起

休整的第三天我們來到因特拉肯準備乘坐明天去上少女峰的火車民宿很大卻只有一個衛(wèi)生間而且門鎖不是很利落金豆同學很快很專心地用

2019-08-01

奔奔狐日記 高溫天氣

和去年一樣的感覺，歐洲再次爆發(fā)高溫天氣北歐的氣溫上升到了三十度左右。來自世界各地的定向愛好者們似乎不太在意這種天氣畢竟在

2019-07-27

奔奔狐日記 路

第一場比賽中的三個低級失誤都是一個原因沒有對好指北針，對于一位初學入門者來說這是很好的理由，對于我來說真的是很匪夷所思了

2019-07-23

奔奔狐日記 15000

第一場長距離的比賽是在一個自然保護區(qū)中進行的我在比賽中表現(xiàn)不佳三個低級錯誤讓我的心情很糟糕回到終點時我遠遠望見兒子已經(jīng)在

2019-07-23