今日湖中石，當年天上星。

金秋時節(jié)，天高氣爽，三個老友，周六一日游，去江西省廬山市紫陽堤南二里湖中心，觀賞千年古塔——落星墩。據說是千年前的一顆流

2022-10-15

太極成就最美的你

清爽的晨風，悠揚的音樂，一群人在練太極劍，我和潘老師一起繞著公園散步，看到陳師傅在教武當劍，一招蘇秦背劍打得真漂亮！駐足

2022-07-14

萬株櫻花開，太極舞起來。

春光明媚，微風不燥，陽光正好，櫻花綻放。不負春光不負己，春游去也！鄱陽饒豐鎮(zhèn)的櫻花遠近聞名，美麗鄉(xiāng)村

2022-03-10

特色小鎮(zhèn)秋日美

中秋假期，相約饒州古鎮(zhèn)，陪你一起練太極，雨前的黎明，美得讓人屏息凝神。陣雨過后，景色如畫。太極運動，圓潤流暢，圓則滿，滿

2021-09-20

醉美獅子山，風林秀美地。

鄱陽獅子山原名魏石山，坐落于鄱陽縣團林鄉(xiāng)，高70米，面積0.3平方公里，這里曾經是一個幽靜美麗的修道悟禪之地，宋建隆年間（960

2021-05-30

春天野菜香

“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風。”春天是出游的好時節(jié)，云很秀，風很香，花很甜。春暖花開之際，正是各種野菜生長繁茂、爭相

2021-02-28

正月初三游淮王宮

正月初三日子好，陽光明媚，春暖花開，巧逢情人節(jié)。佛說：“前世五百次的回眸，換來今生的一次擦肩而過?！辈恢朗悄禽呑有迊淼?/p>

2021-02-14

體育抗疫，快樂健身。

我們每個人都有自己的生活，生活是什么？生活就是一場歷練，磨練你毅力，鍛煉你膽量，督催你成長，教會你堅強。2021年疫情還沒有

2021-01-29

練好五禽戲，健康又美麗

五禽戲是古代名醫(yī)華佗根據中醫(yī)方面的原理創(chuàng)編的一套“仿生式”導引術，它通過模仿五種動物的動作，活動筋骨，疏通氣血，改善微循

2020-12-25

中華大舞臺

柔力球是一項全新的太極化的球類運動，它以一把印有太極圖案的球拍和一個直徑7厘米的沙球為全部裝備，以“先引后發(fā)、引進合出、以

2020-12-20